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中医养生

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置顶经络不通百病生，从头练到脚的经络养生操

我们自己身体其实有一条经络很神奇，每天敲打它50下，不仅气血就会足了、而且裤管也松了，减肥美容效果十分明显。它就是经过大腿
2020-11-27 09:33类目：经络养生

“18”个养生小知识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能治高血压.6、食肉
2020-11-27 09:18类目：中医理论

置顶这两个穴位一按湿气全跑！肥胖、水肿、脚气都见好

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“
2020-11-26 09:09类目：经络养生

置顶人体自带3处“火炉”，没事按一按，暖和一整天

最近秋凉已经十分明显，很多灸友开始感觉全身发冷，特别是女性手脚冰凉难忍，尤其是晚上睡觉的时候。如果不及时预防手脚冰冷，会
2020-11-25 09:34类目：经络养生

中医拔罐好处多？至少带来这5大养生功效，快试试！

现在随着人们对养生的重视，已经很多人都开始尝试中医的方法来进行身体的调理。拔罐就是一种很常见的调理方法，在拔完罐之后不仅
2020-11-24 09:49类目：经络养生

置顶这两个穴位一按湿气全跑！肥胖、水肿、脚气都见好

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“
2020-11-24 09:42类目：经络养生

中医治疗虽然见效慢，但这6大优点你了解过吗

中医是我国古老的传统医学，有着比较完善的医疗体系，主要也就是通过辨证论治的方法来进行疾病的判断和治疗。中医习惯将疾病细分
2020-11-24 09:31类目：中医理论

中医养生的5大要点，快看看你养生的方法对了吗！

目前很多人都会选择中医来进行养生，这是因为中医有多种治疗方法不仅仅能够治愈疾病，还可以对身体起到保养的效果，而且以中医的
2020-11-24 09:26类目：中医理论

置顶每天敲“肝胆经”100下，腿细了，皮肤变好了

在古医书《黄帝内经》里，把肝脏称为“将军”，而胆则是中正之官，这里的意思就是说，肝如果是发出指令的将军，那么胆就是肝的先
2020-11-20 09:31类目：经络养生

寒冷冬季如何进补养生？中医有“膏”招！

民间素有“立冬补一冬，来年无病痛”的说法，进入冬季之后，养生进补的好时机可不要错过。但是，该选择什么样的进补方式？膏方是
2020-11-19 09:32类目：中医理论

黄帝内经秋冬养阴是什么？秋冬养阴得做好这4件事！

在中医四大经典之一的《黄帝内经》中即有这样的观点，“春夏养阳，秋冬养阴”。因为在秋冬之时，阳气开始内收，且秋冬时节的燥邪
2020-11-19 09:29类目：中医理论

如何找准“足三里”呢？

足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。如何找准“足三里”呢？有两个方法：其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面
2020-11-16 10:07类目：经络养生

大病来临手先知？发现手上有5个症状，需及时就医！

手是身体健康的晴雨表，也是五脏六腑健康的外在表现。通过手的变化可了解身体健康情况，一旦发现手上有以下5种表现，需立马去医
2020-11-16 10:04类目：体质养生

关于人体的冷知识有哪些？10个人体冷知识颠覆你的认知

人体是比较复杂且又神秘的整体，自己还不能完全研究透身体。其实在身体上隐藏着一些冷知识，即使生物学学霸也并不一定完全听过，
2020-11-16 09:59类目：体质养生

这5个养生误区，你认为是在养生，其实是在伤身！

现在信息发展迅速，五花八门的充斥着我们生活。然而有时候我们耳熟能详的自以为是真理的知识，其实也可能是在知识误区中。知道一
2020-11-16 09:53类目：体质养生

置顶孙思邈推荐的万能穴位！4个动作拉开它，恶疾远离

人们形容一个人已经药石无医的时候，往往会用一个成语，那就是“病入膏肓”。《左传·成公十年》中写道，晋景公患了病，太医经过
2020-11-12 09:52类目：经络养生

置顶中医养生要注意什么呢？掌握好这6大原则，以免效果“打折”

中医不仅仅具有很好的保健养生作用还可以针对各种疑难杂症进行治疗，大部分慢性疾病都可以通过中医的方式，起到很好的控制效果。
2020-11-11 21:24类目：中医养生

置顶西方没有中医，他们注重养生吗

西方人也是日出而作，日入而息，生活规律也符合大自然的规律，遵从进化论，适者生存的，所以人类的共性，东西方人都同时具备。他
2020-11-11 21:24类目：中医养生

置顶一对国家级名老中医夫妻的养生方：有病调病，无病益寿

岁数大了，谁能没一点小毛病？但是有疾病不怕，怎么调理很重要。国家级名老中医高荣林和中国中医科学院望京医院主任医师徐凌云是
2020-11-11 21:23类目：中医养生

置顶中医养生有良方丨雷允上健延龄，补气养血调理亚健康！

身边的一些老人经常会说，现在的年轻人少了些精气神。而年轻人觉得自己精神抖擞没毛病，但奇怪的是，他们却格外排斥体检。当下很
2020-11-11 21:22类目：中医养生

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