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  • 哪些食物富含硒元素?

    1.金枪鱼100克金枪鱼当中所含有的硒元素为108.2微克,适当的补充金枪鱼对于我们补充硒元素是非常好的。2.巴西坚果在巴西坚果当中[阅读全文]

    [2020-10-12]
  • 又被称为微量元素中的“抗癌之王”,身体有它更健康,了解下

    维持生命体正常代谢,既离不开常量元素,也少不了微量元素,微量元素所需量虽然很小,却不可忽视,缺少哪一样,身体的健康状况都[阅读全文]

    [2020-08-25]
  • 人体必需的微量元素,其实都能从这些食物中补充

    人体缺铁会导致血色素降低,甚至发生缺铁性贫血。缺铁还可能会引起口角炎、舌炎、食欲减退、恶心、便秘、儿童生长发育迟缓等症状[阅读全文]

    [2020-07-27]
  • 五谷怎样吃最养肝肾

    一、大豆重养肾   大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。   做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。   二、大米重润肺 ...[阅读全文]

    [2020-07-24]
  • 科普 | 多肽科学家邹远东揭开小肽的“庐山真面目”

    多肽科学家、“酶法多肽”专家邹远东在对新员工讲述小肽、氨基酸、高蛋白之间的关系及优势时说:“小肽优于氨基酸。一是某些小肽[阅读全文]

    [2020-07-22]
  • 什么是小肽?邹远东讲述小肽与氨基酸的关系

    最近,多肽科学家邹远东在向九生堂员工讲述小肽与氨基酸的关系时说:“小肽是以两个和两个以上的氨基酸以肽健相连的化合物,人称[阅读全文]

    [2020-07-22]
  • 2020从心动身让我们的护理作业有情有爱有温度

    原标题:2020从心动身,让咱们的护理作业有情、有爱、有温度近来,西安市儿童医院泌尿外科一病区的走廊上出现了不少萌萌哒的漫画,提示患儿防止跌倒,当心烫坏,围术期办理的宣教画,病人在会心一笑间把握了许多...[阅读全文]

    [2020-05-26]
  • 假如人的身体死了但大脑还活在营养液中那大脑能不能活在虚拟国际里

    从医学意义上讲,逝世是指心脏中止跳动,大脑随后中止供血,大脑皮层脑电波也会当即变慢,并在2到20秒内变平,终究导致大脑的逝世。医学观察显现部分在关掉生命保持设备后,大脑活动就会呈现一个巨大的顶峰,有时...[阅读全文]

    [2020-05-26]
  • 性格不同 健身方式不同

    很多人下定决心开始锻炼身体时,面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉,是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,还是赶个时髦,试试轮滑、瑜伽、攀岩?   脑力劳动者最好室外健身   首先,选择的健身项...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 让你爱上有氧健身

    暖的空调房,有节奏的音乐,挥汗如雨的痛快.......有氧操又被提到了下班后的计划中,往日的旧爱又回到了新欢的位置。   基础装备大盘点   上装:一般的健身房中都非常暖和,所以不用将自己包得严严实实,大可...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 长走健身时的方法要正确

    长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。   ■长走前...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 十分钟健身操 魅人纤身指日可待

    试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦,但会让你感到绷紧,锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成,循环往复,使你全身运动,心情愉快。整套动作连做4次。 ...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 街舞运动健身有氧瘦身

    要问健身房里最热的健身项目是什么,恐怕大多数人都会回答:街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷?胖人跟得上那快速的节奏吗?   街舞(英文名字hip hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 反脊柱操祛病健身

    我曾是焊接工,经常低头弯腰工作,造成了职业性颈椎病,腰也经常出问题,酸痛无比。由于是慢性病,尚无特效的疗法和药物。   我学了很多种锻炼疗法,经筛选比较后,自学成一种反脊柱操,效果相当不错。   1....[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 一点小经验-健身操

    看了很多亲们的经验,就说个自己的小经验。   状况:刚上大一,由于学校后门有个小吃街+好奇,大一第一个学期胖了5kg,直达60kg   赫赫,到第二个学期,学校有健身操,我选修了下,每天正常饮食喔,而且从来...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 室内健身保健康

    经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风下雨,或不适宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。其实,在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。   颤抖健身:这种颤抖运动在家中的床上或...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 跑步健身的原则

    在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。   为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 年轻男性秃顶了 怎么办?

    当今社会,男性脱发的发病率很高,90%以上都属于雄激素源性脱发,又称为脂溢性脱发、男性脱发或遗传性脱发。[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 男性私密处瘙痒怎么办

    一位40多岁的中年男性上厕所时,觉得自己阴囊发痒,就用手去抓,结果将该处血管抓破,血流不止,不得已只能用手捏住阴囊,并迅速赶往医院求助。在临床上,像这位先生这样将阴囊抓得鲜血直流的现象虽然不常见,但...[阅读全文]

    [2020-05-14]
  • 春季适宜吃菠菜 这两类人群最好少吃

    虽说一年四季都可以吃到菠菜,但是春天是菠菜最嫩的季节,在菜市场总会看到农用车上成捆成捆的菠菜出售,鲜嫩无比。   同时,菠菜可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都...[阅读全文]

    [2020-05-14]
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