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脚上出现3个“秘密信号”,透露健康出了问题

   2019-11-20 715 0
核心提示:俗话说:“树老先老根,人老足先知。”中医认为脚掌上有身体各个脏器的反射区,堪称“第二心脏”,并且肝等诸多脏器所属的经络也从足起始;不仅如此,根据现代科学研究,足底存在诸多神经末梢,与大脑功能区紧密相……

俗话说:“树老先老根,人老足先知。”中医认为脚掌上有身体各个脏器的反射区,堪称“第二心脏”,并且肝等诸多脏器所属的经络也从足起始;不仅如此,根据现代科学研究,足底存在诸多神经末梢,与大脑功能区紧密相连,所以有“养生先养脚”的说法,足的重要性可见一斑。由于它和身体诸多脏腑均有关系,若是脚上出现3个信号,是在“悄悄”告诉你身体情况不佳,若你一个都没有,恭喜。

1.足跟干裂


在中医学里,体内有诸多经络,例如肝经、肾经等,其中肾经的走形便在足跟附近,当足跟频繁出现痒、起皮、干裂等问题时,则可能说明肾气匮乏了,这是为什么呢?主要原因有营养不均衡、久坐久站、纵“欲”过度、经常熬夜等,那怎么缓解呢?首先,可以使用一些护足霜,用以滋润皮肤,其外,古籍中有云:“肾出涌泉”,经常艾灸或按摩涌泉穴,可以从根本缓解这一问题,给肾“加油打气”。

2.脚掌颜色改变


正常情况下,脚掌颜色为淡黄色,运动后由于血运加快会微微透红,但如果没运动,脚掌颜色也发红,则说明体内有热症,此类人较容易烦躁、怕热甚至容易出虚汗,此外若脚掌颜色发白或发青,则说明体内存在寒证,此类人常感觉冷、身体易疲乏,想要改善上述情况,除了需要改善生活、饮食习惯外,还应根据身体情况进行具体调理。

3.脚指甲干裂、凹凸不平


一般情况下,脚指甲为粉红色,并且“月牙”约占指甲的20%左右、甲面平滑平整,但是有的人脚趾趾甲表面有诸多细纹,甚至有些许裂纹,这说明身体抵抗力较差,且体内营养不均衡,应注意调整饮食结构,增加运动量,从而改善体质。

脚上的3个“秘密信号”,透露身体健康出了问题,希望你一个都没有。


(责任编辑:小编)
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