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钾元素对人体有多重要呢?

有309人浏览 日期:2019-09-20放大字体  缩小字体

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一、缺钾的人体症状:
 
1.四肢无力,下腿肌肉松软。
 
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2.注意力不集中。
 
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3.低钾血症,精神萎靡,呼吸困难。

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二、缺钾的诱因:

a.出汗多,水分补充少。

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b.其他病理引起的排尿增多,也可造成钾元素的流失。

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c.饮食不规律,过于偏食。

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d.消化道有缺陷,导致钾元素吸收不好。

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三、预防措施

注意日常生活规律,多吃一些含钾元素的食物、蔬菜水果。做好日常检查,听从医生的专业指导。
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