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2021-08-23 18:40
枸杞这么流行,是不是真的很养生?
枸杞有明目和壮阳补肾的功效,但其实枸杞的功效还不止这些。枸杞实际上是老少皆宜的滋补良品。 “枸杞主要功效为平补肝肾,对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用,比如长期头晕、耳鸣、贫血、精亏、腰酸等。” 因此,对于不同人群,吃枸杞也有着不同的功效。 孩子:枸杞性质平和适合孩子食用,孩子吃枸杞,对牙齿和骨骼的生长很有好处。 年轻人:有滋补提神和养颜抗衰老的功效,它可以通过对肝的滋补作用来壮精益神,使人神满精足,还能预防脂肪肝。 老人:老年人吃枸杞,有降血脂、降血压的作用。枸杞含有丰富的原花青素OPC,可以有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。 |
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