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确诊为动脉硬化怎么办?做好这5点或可缓解

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确诊为动脉硬化怎么办?做好这5点或可缓解


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支持 0 反对 0 举报 2022-10-26 16:04
动脉硬化剂是心脑血管方面的疾病,也是一种可能会引发多种疾病的基础疾病,因为此病会使血管变得越来越窄,严重影响血液流动的速度,最终则可能导致血管堵塞,促使脑血管疾病的发生。因此确诊为动脉硬化之后,首先要在医生的指导下服用药物,其次要做好日常护理。

确诊为动脉硬化怎么办?

1、正确服药

通常动脉硬化患者要在医生的指导下服用一些相关药物,比如阿司匹林则是常见的一种,一般每天服用一片即可。如果对阿司匹林过敏,则可以通过其他药物代替,比如氯吡格雷,必要时可采取联合用药的方式,比如同时服用他汀类药物,治疗效果会更加明显。

2、多吃维生素和纤维素含量丰富的食物

维生素和纤维素是人体所必需的营养,能够使体内胆固醇的含量降低,避免动脉硬化进一步发展,因此患者要适当的多吃一些维生素和纤维素含量比较丰富的食物,比如新鲜的瓜果蔬菜,同时还要适当的增加粗粮的摄入,比如小米、糙米等,其中的维生素E具有辅助软化血管的作用。

3、适当使用含有钾碘铬的食物

食盐当中的钠会使心脏的负担变得更重,因此平时的饮食要尽量清淡一些,建议吃钾含量比较丰富的食物,比如黄豆、菠菜等,能够促进钠的代谢,另外还要适当多吃一些含有碘或铬的食物,比如虾肉、海带、豆类、鸡肉等,能够使胆固醇含量有所降低。

4、避免摄入过多的热量


患者要严格控制热量,只有这样体重才能够保持正常,降低肥胖的几率。因此平时尽量少吃糖分比较丰富的食物,比如糖果或者各种甜食,脂肪含量丰富的食物也要尽量少吃,比如肥肉或者肥肠。

5、适当的喝些绿茶

有饮茶习惯的人可以适当的喝一些绿茶,而且要尽量淡一些,既可以利用其中的茶多酚,降低血管硬化的速度,也可以避免因为摄入过多的茶碱影响睡眠质量,同时还要及时戒烟戒酒,以免血管受到更严重的伤害。