老年人养生该以哪方面为主？

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如果是老人养生，应以脑部为本，脑清体健才是正真的健康老人。“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。