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体质养生

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男性睡觉不穿内裤有哪些好处？3个惊喜可能会主动靠近

裸睡顾名思义是裸着身体睡觉，能去除衣服束缚，给无拘无束的感觉，能增强汗腺和皮脂腺分泌，利于皮肤排泄和再生，同时也能调节紧
2020-09-27 09:26类目：体质养生

臭汗源于肝，虚汗源于肺，冷汗源于肾

夏天容易出汗，特别是比较胖的人，一动就出汗，汗水黏黏的，让人很不舒服，所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，其实这些做法，
2020-08-06 10:03类目：体质养生

饮食回归自然，养脾护胃这样做

巳时养生，脾经当令脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循
2020-08-06 09:37类目：体质养生

脚上出现这4种变化，说明你的肝越来越差！千万别忽视

俗话说“百病始于脚，养生先养脚”！可是，在日常生活中，大家都会格外关注身体上那些“看得见”的地方，很少人会关注自己的脚，
2020-07-30 15:35类目：体质养生

置顶肝不好的人，每天晨起做好“3件事”，肝想不好都难

肝脏是我们人体中重要的代谢和排毒器官，它能够有效的将体内的有害物质分解或排出体外，肝脏一旦受到伤害，则会引起很多疾病的发
2020-07-29 09:49类目：体质养生

置顶肾脏怕3种喝水方式，你可能正进行，难怪肾“不行”

就成年人而言，体内的水分占据了约全身体重的60~70%！水对人体的作用有多方面，比如血液流通、食物消化、器官运转、人体代谢等，
2020-07-27 09:33类目：体质养生

肺是最娇嫩的器官，怎样才能养好它？

肺是人体最“娇嫩”的器官很多传染性疾病，首先会侵入肺部。一旦感染风寒或者风热都会表现在肺上，表现出发热、咳嗽、喘粗气。特
2020-07-07 09:33类目：体质养生

畏寒怕冷 阳虚体质多喝核桃红枣茶

一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作……诸多苦恼接踵而至。，红枣两粒，桂圆两枚，红茶3克。
2020-06-12 14:19类目：体质养生

春季"雪花"满天飞 过敏体质者该如何预防柳絮过敏？

进入4月，多地飘起了柳絮，柳絮像“雪花般”满天飞舞，美不胜收。但这却让不少过敏体质的人苦不堪言，为了躲避柳絮的“袭击”，不少人从头到脚“全副武装”。
2020-06-12 14:19类目：体质养生

多汗体质易引发肾结石？

肾结石一旦疼起来可真是太痛苦了，最好的方法还是从预防开始。
2020-06-12 14:19类目：体质养生

三种体质的人不宜服六味地黄丸

一、没有明显肾阴虚的症状者不宜：肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。 　　二…
2020-06-12 14:19类目：体质养生

你是那种体质？专家教你辨识 体质调理有啥讲究？

日前，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。体质偏颇的人群，通过体质调养都会有一定程度的缓解，减少身体的不适，预防该体质多发的疾病。
2020-06-04 15:42类目：体质养生

中药养生先辨清体质再进补

生活与中药 　　国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。老广是把中药与日常生活的结合发挥到了极至，广东的老火靓汤也似乎成了广东人懂生活的代名词。煲汤自然少不了药材，这里面就有很多讲…
2020-06-04 15:42类目：体质养生

冬虫夏草 湿热体质少食用

冬虫夏草是冬天寄生在昆虫体内的真菌，靠虫体营养给自己补充营养。到夏天繁殖了，就长出了孢子体，看上去，就像是从虫子身上长出草来。冬虫夏草可以补肾、填精、敛气，多用于呼吸和泌尿系统的久病和重病患者。此…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

春季体质健康养生保健五种方法

春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 　　经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

碱性食物不能让体质变碱性

来源：保健时报保健时报特约通讯员吴志酸性体质会致癌、碱性食物能抗癌、环境污染会让体质转酸、癌症患者血液都呈酸性……近年来，酸碱体质的概念不断被神化。家住福建省福州市的卓斌瑶老人，天天琢磨着按“专家…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

不同体质的身体需要哪些食物来进补

不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱试试橙黄色食物;视力不好食用绿色食物;患有慢…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

依不同体质喝不同保健茶

通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。 　　1.平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。 　　2.气…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

秋冬中医养生 先看看你的体质

在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人，在养生方面…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

不同体质的女人如何补血？

对于女人来说，贫血是女人最常见的情况了，为了健康着想需要及时补血。但是，不同体质的女人，她的补血方式又是不一样的，只有对症补血才能获得好的效果。那么不同体质如何补血呢？ 血瘀体质的女人补血方法1饮食…
2020-05-28 15:59类目：体质养生

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