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运动养生

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置顶文体中心、公租房、轮滑馆，下沙三大项目近日开工

新的一年，下沙的各个建设项目继续进行中，其中大家比较关心的三个项目开发区文体中心、中心区公共租赁住房以及亚运轮滑馆，已在
2019-01-09 14:04类目：体育运动

置顶克利夫兰，一座将啤酒、体育运动和摇滚元素热力碰撞的城市！

这座拥有210万人口的昔日工业城市如今已成功转型为热情友好的文化绿洲之城，人们来到这里将会获得一流的旅行体验，而不会遭遇高
2019-01-09 14:03类目：体育运动

置顶流传千百年的武术秘籍！5大功法，简单易懂，可易筋洗髓！

易筋经易筋经源自我国古代导引术，因此注重内外兼修、身心合一。在练习易筋经时应注意精神放松、形意合一，在放松的状态之下做到
2019-01-09 14:02类目：气功养生

置顶孔子心胸开阔以养性，养生经，孔子最重视人的道德修养，养生思想

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年
2019-01-09 14:02类目：气功养生

置顶气功，丹田，中医养生，气功历史，中医学历史

俞跗，黄帝之时的一位良医，相传，这位以济世活人之术而名传知古的俞跗，就是数千年来我国姓俞的始祖。在5000年以前，俞跗医疗疾
2019-01-09 14:02类目：气功养生

置顶健身气功科研宣传工作再上新台阶

健身气功的蓬勃发展离不开功法的建设，而项目的可持续发展同样离不开宣传的助力。2018年，国家体育总局健身气功管理中心科研宣传
2019-01-09 14:01类目：气功养生

置顶修炼道家内丹功，必须弄清这三个词所指

道家功法，深奥隐秘，得其真传者极少。古传丹经，多露见枝条，隐藏根本，使道家功法的一些基本概念，众说纷纭，练功者难从。今结
2019-01-09 14:01类目：气功养生

置顶气功养生，中医养生，脊柱养生操，易脊经

气功养生《说文解字》谓：脊，背吕也。 易脊经，又名脊柱养生操，是一种以关注颈椎、胸椎、腰椎和背部的脊柱保健的中医气功功法
2019-01-09 14:00类目：气功养生

置顶每天练习太极拳，刚柔相济，养生就这么简单

都说生命在于运动，生活中许多人都喜欢用运动的方式来强身健体，养精固肾。其实，在所有的运动中，太极拳是强身健体的最好方法。
2019-01-09 13:59类目：太极拳

置顶太极拳：太极拳这40年

全球习练太极拳者约有3亿人，传播到150多个国家和地区，不少外国人专程来中国学习太极拳几十年间，习练太极拳的热潮以不可思议的
2019-01-09 13:58类目：太极拳

置顶太极拳有抖弹劲吗？是不是真功夫？

最近一段时间，很多太极拳的大师们纷纷表演一种抖弹劲，就是手一甩起来，发力打出，到了终点时，掌指腕像个刷子一样抖个不停，看
2019-01-09 13:58类目：太极拳

置顶杨式太极拳练习者，必须掌握的太极拳[十八在秘诀]浅释

杨式太极拳近几年来，有诸多公诸于世的家传练功秘诀，特别是宗师杨班侯的练功方法及用法秘诀，因其功法独特，实用性强，更加引起
2019-01-09 13:57类目：太极拳

置顶太极拳的功法之一，“一锁二扩”，它会使你的功夫逐步提高

花常好，月常圆。身长正，刀长鋭。草色遥看近确无，这句话，说了一个道理，宏观的看问题，微观的练功夫。先要知道，我要什么，我
2019-01-09 13:57类目：太极拳

置顶中国军人向印度军官亲授太极拳 画面十分欢乐了

近日，印度多家媒体报道了一段中印边境中国军人教印度军官练习太极拳的视频，视频中，印度军官紧跟着中国军人的动作入迷而又认真
2019-01-09 13:56类目：太极拳

置顶运动就要玩出野，这些户外装备更出色

运动对于我们的生活来说是一方不可或缺的调味剂，尤其是在现代快节奏工作学习忙碌的情况下，人们一有时间就喜欢下楼跑跑步出门踏
2019-01-03 16:53类目：户外运动

置顶运动吧！户外运动对人身体真的很重要

人到了中年，因为各种压力，只能隐忍，强撑和熬。有这样一则广告，当一个中年人下班后开车回家，车进地库后，他并没有立刻下车，
2019-01-03 16:53类目：户外运动

置顶户外运动五原则，迅速成为户外达人

现代社会人人都有一颗不安分的心，总想在空闲之余去祖国的山川湖海参观游览。早期的观光旅游日渐衰落，不再受到人们青睐，人们总
2019-01-03 16:52类目：户外运动

置顶户外运动的未来趋势

目前，我国户外运动发展迅速，作为众多年轻主力军关注和崇拜的领域，户外市场发展前景呈以下趋势：1.户外运动市场迎来黄金发展期
2019-01-03 16:51类目：户外运动

置顶户外运动——运动与音乐

运动与音乐是儿童成长的最佳伴侣我们知道，运动是个体生命成长的不竭动力，而音乐则会不断地刺激个体的运动神经。当有氧运动与悠
2019-01-03 16:50类目：户外运动

置顶冷天户外运动防护少不了

现在，越来越多的人喜欢户外运动，但高原含氧量低，气候相对干燥，昼夜温差大，专家提醒，冬季在高原进行户外运动需采取防护措施
2019-01-03 16:49类目：户外运动

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