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中医养生

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气郁体质养生法

何谓“气郁” 　　人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

吃粗粮要分清体质

现代人生活水平提高了，在饮食方面也是越来越精细，但是越精细的食物并不一定就能带给人们健康，由于缺乏足够的膳食纤维和微量元素，越来越多的人出现了便秘、脾胃功能减弱甚至消化不良等疾病，因此很多专家开始…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

不同体质的人该如何选盐

低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？ 　　首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

中药养生 要看体质

中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。在传统的养生方法中，中药养生是不可或缺的，但是不是每个人都需要服用中药来养生呢？ 　　我国传统的养生方法主要包括精神养生法――通过精神上…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

寒热体质不同进补方法各异

怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种证型。怕寒、怕热体质，均各有其适用的饮食原则，简单介绍如下。 　　怕寒体质: 　　(1)以甘平及温性之…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

过敏性体质可以喝羊奶吗

'MicrosoftYaHei';">有的人在吃了某些食物或者是接触到花粉的时分，会呈现过敏的症状，比方皮肤瘙痒、流鼻涕以及腹泻。要是过敏严峻的话，还可能会引起休克。现在有许多小宝宝都归于过敏体质，常…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

女人不想满脸皱纹能够多吃3种食物消脂瘦身增强体质

原标题：女人不想满脸皱纹，能够多吃3种食物，消脂瘦身，增强体质！女人不想满脸皱纹，能够多吃3种食物，消脂瘦身，增强体质！四季豆四季豆作为一种非常甘旨的蔬菜，所含的纤维素，可加速食物经过肠道的时刻。关…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

生完孩子体质差吃甚么

我们都知道，女人生孩子其实是对身体的一个很大的检测，即使是一些健壮的女人，在生完孩子后也会元气大伤，是需求多弥补养分的，假设本来体质就比较差的话，就更要注重产后的养分弥补了，那么，生完孩子体质差吃…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

怎么样把酸性体量变成碱性体质

咱们都知道每个人的体质是不同的，有些人士酸性体质，有些人则是碱性体质。不同的人们由于平常的饮食规则和日子小习气不同，所以体质上也有差异，大都人们都知道碱性体质是不简单患病的体质，那么怎样把酸性体质…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

每天晚上多吃四种食物养分丰厚改进体质好处多多

原标题：每天晚上多吃四种食物，养分丰厚、改进体质，好处多多每天晚上多吃四种食物，养分丰厚、改进体质，好处多多大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

甚么体质适宜吃阿胶

阿胶是一种十分大补的食物，常常吃一些，不光能够对人体的养分进行弥补，还能够补气补血，可是也不是任何体质都能够吃阿胶的，假如不合适吃的话，反而会拔苗助长，呈现欠好的症状，那么什么体质合适吃阿胶？大多…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

人到中年想长命无妨多吃3种食物养分丰厚增强体质

原标题：人到中年想长命，无妨多吃3种食物，养分丰厚，增强体质！人到中年想长命，无妨多吃3种食物，养分丰厚，增强体质！香菜香菜中的维生素C和钾具有扩张血管，降血脂，降血压和胆固醇，软化血管的效果，多吃香…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

药物想吃就吃五旬女子体质变差患上重症结核

原标题：药物想吃就吃？五旬女子体质变差患上重症结核自行随意服药的危害，很多人现已熟知，在湖南省胸科医院住院的徐玉英（化名），因患类风湿性关节炎10余年而长时间乱用药物，导致体弱多病，抵抗力下降，患上…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

聪明人最爱吃四种食物弥补养分改进体质有益健康

原标题：聪明人最爱吃四种食物，弥补养分、改进体质，有益健康聪明人最爱吃四种食物，弥补养分、改进体质，有益健康蜜柚蜜柚有“天然生果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

中风连续发生留神是特别体质被忽视这些预兆从速自查

原标题：中风连续发生，留神是“特别体质”被忽视！这些预兆从速自查————/点击收听/————以下为音频精华内容不到60岁的赵先生在2016年发生了第一次脑中风，没想到一年以后又发生了一次。并且赵先生的父亲…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

揭开性秘密，让两性间不再有隔阂

揭开性秘密，让两性间不再有隔阂 　　性秘密1：所有男人在某一时期都有性忧虑，当然，这一忧虑随着年龄的增加而增加。大脑或心脏不正常会影响性生活。不能认识这一点的女人可能会给男人施加巨大的压力。但是，当…
2020-04-21 11:11类目：两性养生

两性关系中男女对身材5大惊恐

你是不是害怕脱光光面对镜子，或是你总要关灯做爱，只怕爱人看见你日渐走样的身躯?对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。 …
2020-04-21 11:11类目：两性养生

要想长生 经络常通

著名针灸学家金伯华教授近80高龄，但她说话利落，动作麻利，身上透着豁达、洒脱的阳刚之气，而言谈举止又体现出五六十年代知识分子特有的优雅气度。其良好的体力足以应对每周3次针灸门诊，并参加一些讲座和社会活…
2020-04-20 23:52类目：经络养生

十二经络有啥作用

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而渐次相传，组成了一个周而复始的传注系统。气血通过经脉可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
2020-04-20 23:42类目：经络养生

12个女人经络养生的秘密

导语：女人最关心的就是自我身体的调理的方式了，那么你知道现在什么养生方法最受推崇吗？当然是经络养生了，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了！ 小秘密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经 …
2020-04-20 21:10类目：经络养生

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