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股骨头坏死的判断方式其实并不难，首先看患者是否有股骨颈骨折之类的创伤、酗酒、长期服用激素药物等病史或者从事特殊职业（潜水员、飞行员等）。其次看看是否有髋部疼痛或者髋关节僵硬、无力、抬腿不灵活，内旋外转受限以及下蹲困难等情况出现，最后还是要通过影像学来确诊，如X、CT、MRI，特别是早期需要MRI检查来确诊。
二、股骨头坏死吃什么好对身体恢复好？
1、银花莲米粥
银花15g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期。热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。
2、二豆苡米粥
绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛。适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。
3、益母大枣汤
益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。
4、穿山龙炒鸡蛋
3个鸡蛋，6g穿山龙，精盐、素油各适量，香油少许。将鸡蛋磕入碗内，加洗净切碎的穿山龙，搅拌开来，再加入精盐、香油，搅拌均匀。在锅内倒入油烧热，将搅拌好的的鸡蛋倒入烧熟即可。有健脾化湿，清利关节之功，适用于股骨头缺血性坏死之湿热不重，正气已虚者。
5、肉鳝羹
15g杜仲，250g黄鳝，100g猪肉，葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量。将杜仲加入水煮好去渣，取汁备用；宰杀黄鳝，去内脏洗干净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段；将猪肉剁成沫，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧开后改温火煮至鱼酥，加上醋、胡椒粉，就可已起锅，撒上香菜。这道菜配餐食用。有补肝肾，益气血，祛风通络之功。适用股骨头缺血性坏死症见肝肾不足者。
三、股骨头坏死不能吃什么东西
1、高脂肪食物：股骨头坏死患者忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。
2、甜味食品：忌食或少食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。
3、刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果，有味精添加剂和防腐剂的食品。
四、如何选择疗效好的药物？
随着医学的不断发展，很多治疗骨关节病的相关药物也在一大堆适应症后面增加一个：股骨头坏死，但是真的有疗效的确实不多，如果药物没有选对，不仅延误了治疗的时机，还会导致病情进一步的加重，这对许多患者来说也是最不想看到。可以选择正规医院先检查，在医生的嘱咐下用药。
