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秋季养生茶都有哪些呢?

   2021-08-25 网易新闻 302 0
核心提示:现在正是季节更替的时候,夏季渐渐远去,秋季慢慢来临。在秋季的时候,我们要注意养生,有很多茶饮是比较适合秋季养生的。姜苏茶

现在正是季节更替的时候,夏季渐渐远去,秋季慢慢来临。在秋季的时候,我们要注意养生,有很多茶饮是比较适合秋季养生的。

姜苏茶

准备生姜和苏叶各3克,把生姜切成丝,洗干净苏叶,之后用开水冲泡十分钟饮用,每天上下午各服一剂,可以疏风散寒、理气和胃,对风寒感冒、头痛发热或恶心有一定的效果。

高丽参茶

高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干,放入沸水中冲泡,加入蜂蜜,有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;麦在秋季每天的早晚服用一次,能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。



玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中,冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

茉莉花茶

茉莉花茶是用茉莉花冲泡,先把茶叶泡开,之后倒去茶水,再用开水冲泡,等到出了茶香味再去掉茶叶饮用。

在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康。

人参茶

人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干,切成薄片,放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效,可在秋季的每日服用1次,有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效,对在秋季养生的人们来说益处多多。

(责任编辑:小编)
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