我们都知道,补充足够的营养和进行适量的运动,都可以促进孩子的身高发育,所以在平时要多注意孩子的饮食以及运动。那么除了饮食和运动之外,家长们还可以做什么帮助孩子增高呢?其实推拿也是可以促进孩子身高增长的,接下来小编就把推拿那几个方法分享给大家,一起来看看吧。
一、摩腹
穴位:整个腹部。
按摩手法:让孩子坐在沙发上或者平躺在床上,两只手交叉,放在孩子的父母,沿着一个方向作螺旋式旋转,大约三分钟左右即可。算是针可以治疗便秘,腹胀,厌食,以增加食欲,逆时针可以用于治疗脾虚。做完这种推拿之后可以让孩子来回走一走,做一些小幅度的运动。
二、捏脊
穴位:颈部到骶尾骨的连线上
按摩手法:让孩子趴在沙发或者床上,用手轻轻捏起后背的皮肤,从下到上轻轻捏三次,然后向上提一次,建议在早晨起来或者睡觉之前进行推拿。捏脊可以帮助孩子疏通经络,还能调理肺腑,帮助孩子提高免疫力。除此之外,捏脊还有利于治疗脾胃疾病。
三、推上三关
位置:前臂内侧拇指一面
按摩手法:在给孩子推拿时让他的手掌向内,家长用左手托住他的尺侧弯关节,用右手食指,中指托住前臂,进行推拿,每次推拿大约100次。如果孩子的年纪比较小,在推拿的时候一定不要太用力,否则会给孩子带来不必要的伤害。
这种推拿具有补虚和血,温阳散热的作用,除此之外,还能缓解手脚冰凉,贫血的症状。
当孩子出现不想吃东西,腹泻或者没精神得情况,尽量不要给孩子吃药,可以用这三种推拿手法试一试,能够有效的调理身子。
当然,如果大家确定要为孩子进行推拿,一定要看一些教程,掌握正确的手法,否则会给孩子带来不必要的伤害。进行适当的推拿,既可以帮助孩子调理身体,又能帮助孩子促进身高发育。