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引起肾虚的原因有哪些?
第一、一生病就吃药
生活中，不少男性可能会面临这样的情况，一生病就忙着吃药，家里的摆放着各种各样的药物，察觉到不舒服的时候，就这个吃两颗、那个吃三颗。
哪知道当你一生病就忙着吃药，滥用药物的话，对于身体是有损伤的，特别是对于肾脏，伤害更大。我们常说是药三分毒，药物在代谢过程中，不仅仅会伤害肝脏，对于肾脏也是有损伤的。长时期的服用药物，肾脏功能不断下降，甚至还可能导致肾精缺失，这都是很糟糕的事情，引起肾虚是最常见的危害。
有些男性在过夫妻生活的时候，感觉到体力不支，还可能会吃一点提升夫妻生活能力的药物，哪知道这样的药物，属于强行的提高，而对于肾脏的损伤，实在是太大了，肾精的缺失更加严重。
第二、夫妻生活过于频繁
既然说到了夫妻生活，对于很多年轻的男性来说，可能会沉迷于夫妻生活，在年轻的时候，不懂得节制。可能会过多的、频繁的过夫妻生活，不乏一些男性，在夜里能够进行好几次夫妻生活。
哪知道在这频繁的过夫妻生活背后，往往是纵欲过度，导致肾精缺失十分严重，进而可能会伴随着肾虚的发生。为此，对于夫妻生活，男性应该适度即可，每周2—3次，过于频繁，真的很糟糕。
第三、爱喝碳酸饮料，而不喜欢喝水
在生活中，导致肾脏处于病变状态下，怎么可能少得了饮食。科学的饮食，能够促进肾脏调节，让你更好的护理肾脏。相反，如果不科学的饮食，对于肾脏可能存在较大的损伤。
其中以喝水来说，是很多男性不愿意做的事情，当你喝水少，有些时候不喝水，甚至感觉到口渴的时候，用碳酸饮料代替喝水，都可能会影响到肾脏健康。
通过适当的喝水，能够起到促进肾脏代谢的作用，对于排出肾脏毒素是比较好的。但是，当你不喝水，反而去喝碳酸饮料的时候，则会出现损伤肾脏的作用。肾脏不能正常的维持血液的运行，肾病不断涌现，尿液中毒素增多，都会影响到肾脏调节，引起肾虚并不是夸张的说法。
第四、情绪失调
对于男性来说，如果处于情绪失调的状态下，也是一件很糟糕的事情，如果你是一个开朗、乐观的人，往往会更好的消耗内脏产生的精气。
对于男性来说，可能会把更多的坏情绪、不良情绪压抑在身体中，哪知道，在这样的糟糕情绪背后，情绪得不到宣泄，极大的影响到肾脏的调节，特别是会出现肾精缺失的情况，随后，可能会出现肾虚。
为此，对于男性来说，学会发泄糟糕的情绪，显得极为关键。即使是哭泣，也不失为一个很好的发泄途径。
在上面文章中，小编向大家介绍了生活中越来越多的男性出现肾虚，可能和这4个诱因有关，希望你能提高警惕，在日常生活中，尽量的避免这4个病因，以此来更好的护理保健好身体，远离肾虚，获得健康的肾脏，拥有好身体。
