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关于脂肪肝的5个认知误区,你知道?

   2019-04-15 728 0
核心提示:随着人们生活水平的提高,患有脂肪肝的人也越来越多,但在脂肪肝的认识、治疗及预防上,不少人都存在一些误区,最主要有以下这5
 随着人们生活水平的提高,患有脂肪肝的人也越来越多,但在脂肪肝的认识、治疗及预防上,不少人都存在一些误区,最主要有以下这5个,需注意,否则易导致脂肪肝病情变得越来越严重!
 
 
1.只要吃素就能够预防脂肪肝?
 
很多人以为只要一直吃素就能够彻底杜绝脂肪肝,其实不是这样的,大部分的素食里面都有很多的糖分,如果人体摄入太多的糖分而不能及时的消耗的话糖分就会转为脂肪,引起肥胖。
 
2.得了脂肪肝就不能吃鱼?
 
得了脂肪肝,就要减少碳水化合物的摄入,同时也要减少脂肪的摄入。其实鱼是属于低脂肪食物,而且里面有大量的不饱和脂肪酸,能够降低患者的血脂以及胆固醇,脂肪肝患者是可以吃鱼的。
 
 
3.脂肪肝患者完全不能吃肉?
 
脂肪肝患者应该减少脂肪的摄入,但是不能完全不吃含有脂肪的食物,猪肉里面有大量的蛋白质,适当的补充一些猪肉,可以让肝细胞得到修复以及再生,不过脂肪肝患者应该少吃五花肉。另外,对于羊肉、鸡肉或者是牛肉这样脂肪含量比较少的也可以吃一些。
 
 
4.瘦子不会得脂肪肝?
 
脂肪肝患者中至少有10%是偏瘦者,而且一旦偏瘦者患上脂肪肝,相比肥胖导致的脂肪肝患者,可能肝脏功能与结构有更严重的病变,后果也相对更严重。
 
5.脂肪肝只是对肝脏的功能有影响?
 
有关调查表明,脂肪肝患者更容易发生新的代谢紊乱。而脂肪肝也是 2 型糖尿病患者并发心血管疾病的独立危险因素。因此脂肪肝患者除了警惕肝纤维化和肝硬化之外,还需要监测代谢紊乱及其相关的并发症。
(责任编辑:小编)
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