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生活中，会引起女性有子宫肌瘤的原因有很多，如内分泌紊乱、雌激素含量富余等，为了避免加重肌瘤病情，在饮食上，这3类食物尽量少吃！
1、少吃生冷寒凉食物
在饮食上经常吃些寒性生冷食物，可能会让子宫内的气血瘀滞，影响子宫的血液循环，加重女性宫寒的情况，让女人在月经期间时，可能还会出现月经不调、痛经的表现，加重女性身体不适。
2、少吃高油脂食物
现在生活中，到处都是诱惑着人们味觉的香气四溢的美食，但是一些高油脂的食物，患有子宫肌瘤的女性建议还是尽量少吃一些。因为摄入过多的油脂可能会波动内分泌，还可能因为脂肪过多，让身体发胖，扰乱雌激素的分泌。
3、少吃辛辣食物
辛辣食物多是味道刺激的食物，经常吃这类食物，可能会刺激血管的收缩，让神经持续保持兴奋。而有子宫肌瘤的女人还是应该尽量少吃，避免这类食物刺激血液循环加速，影响子宫肌瘤的恢复情况。
女性有没有子宫肌瘤，不妨看看自己有没有这4种表现！
1、腹部疼痛
有了子宫肌瘤后，腹部疼痛大概是最典型的表现之一了。子宫肌瘤逐渐生长，压迫血管神经，便可能让会有腹部下方疼痛难忍的表现。
2、月经量异常
若是女人长时间出现月经量明显增多的情况，则很可能子宫有了肌瘤，破坏了子宫内部的血液循环，让血液淤积，过量的以月经形式排放出体外，建议大家最好还是上医院检查一下！
3、腹部肿块
女人们不妨试试用手按压自己的下腹部，看看有没有硬硬的肿块，有时可能还会出现隐隐的疼痛感，若是有的话，就要综合考虑一下是不是子宫肌瘤引起的。
4、排尿异常
随着子宫肌瘤的不断生长，可能会压迫尿道，出现排尿异常情况，例如尿频、尿急等，有的肌瘤患者还可能出现排尿困难、尿疼的情况。
若是在生活中，大家发现自己的身体有了以上4种异常，建议大家还是赶紧上医院检查一下，不要忽视，也不要过度担心，找专业的人员为自己解答，让自己更放心！
