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     中医认为,肝主疏泄,肝郁则气滞,气滞则血瘀,血行不畅则易生结节。


  更年期女性普遍都有肝郁的情形,肝气郁积还会导致女性乳腺疾病,女人保养最重要的就是养肝。


  今天介绍7种疏肝理气的中药及其附方,它们适合女性服用,特别是更年期的妇女。


01


  玫瑰花


  药品特色:行气解郁,和血,止痛。


  具有抗病毒作用,用于肝胃气痛等。


  本品气味清香,善能疏肝理气而解郁,主要适用于肝气郁结、胸闷痛及肝胃不和、脘腹胀痛、嗳气则舒等症。


  《本草正义》曰:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃。”


  用法用量:1.5~6g。


  适应人群:月经不调,肝胃不和。


  销售提醒:阴虚火旺慎服。


  附方:治肝胃气痛:玫瑰花阴干,冲汤代茶服。(《纲目拾遗》)


02


  橘核


  药品特色:理气,散结,止痛。属收涩药下属分类的敛肺涩肠药。


  用法用量:3~9g。


  适应人群:肝郁导致的疼痛,适用于肝郁引起的乳腺增生的患者。


  销售提醒:体虚患者慎服。


  附方:


  治妇女乳房起核,乳癌初起:青橘叶、青橘皮、橘核各15克。以黄酒与水合煎,每日2次温服。(《食物中药与便方》)


03


  香橼


  药品特色:舒肝理气、宽中、化痰。属理气药。所含挥发油对胃肠道有温和刺激作用,能促进肠胃里蠕动和消化液分泌,排除肠内积气。


  用法用量:3~9g。


  适应人群:经常呕吐,打嗝,胃胀,胁肋疼痛的人群使用。


  销售提醒:阴虚血燥及孕妇气虚者慎服。


  附方:


  (1)治臌胀:陈香橼(连瓤)一枚,大核桃肉(连皮)二枚,缩砂仁(去膜)6克。各煅存性为散,砂糖拌调。空心顿服。(《本经逢原》)


  (2)治头风:香橼不拘新旧(切开)一枚。鸭蛋(煮熟,切两半)一枚,塞入香橼内。每边包在太阳穴上,得热即愈。(《串雅外编》)


04


  青皮


  药品特色:疏肝破气,消积化滞。


  本品性味辛苦而温,能入肝胆,行气力强,善于疏肝破气,适用于各种肝气郁结之症。


  《珍珠囊》:青皮主气滞,破积结,少阳经下药也。


  用法用量:3~9g。


  适应人群:用于乳腺疼痛有疾病的女性使用。


  销售提醒:气虚者慎服。


  附方:


  治肝气不和,胁肋刺痛如击如裂者:青橘皮八两(酒炒),白芥子、苏子各四两,龙胆草、当归尾各三两。共为末,每早晚各服三钱,韭菜煎汤调下。(《方脉正宗》)


05


  川楝子


  药品特色:疏肝泄热,行气止痛,杀虫。


  川楝子能入肝、胃,行气止痛力佳,善治脘腹胀痛。


  用法用量:5~10g。外用适量,研末调涂。


  适应人群:用于肝郁化火导致的腹胀等。


  销售提醒:本品有小毒,不宜过量或持续服用。又因性寒,脾胃虚寒者慎用。


  附方:


  治热厥心痛,或发或止,久不愈者:川楝子、延胡索各一两。上为细末,每服二、三钱,酒调下,温汤亦得。(《活法机要》金铃子散)


06


  柴胡


  药品特色:和解表里,疏肝,升阳。


  柴胡一药,具有轻清升散,又能疏泄的特点。既能透表退热、疏肝解郁,又可用于升举阳气。


  因此,它在临床上是一味既可用于实症,又可用于虚症的药物。


  用法用量:3~9g。


  适应人群:用于所有的肝郁患者,感冒的患者使用。


  销售提醒:真阴亏损,肝阳上升者忌服。


  附方:


  (1)治肝气,左胁痛:柴胡、陈皮各-钱二分,赤芍、枳壳、醋炒香附各-钱,炙草五分。(《医医偶录》柴胡疏肝饮)


  (2)治肝经郁火,内伤胁痛:柴胡、黄芩、山栀、青皮、白芍、枳壳。(《症因脉治》柴胡清肝饮,其用法、用量在中医指导下服用)


07


  香附


  药品特色:理气解郁,止痛调经。


  香附既能疏肝理气,又能活血调经,故为妇科疾病常用药品,适用于月经不调、经行腹痛以及经前乳房胀痛等症。


  用法用量:6~9g。


  适用人群:用于气滞血瘀所致的痛经、月经不调,胸胁胀痛,行经小腹胀痛、经前双乳胀痛的患者。


  销售提醒:凡气虚无滞、阴虚血热者忌服。


  附方:


  解诸郁:苍术、香附、川芎、神曲、栀子各等分。为末,水丸如绿豆大。每服一百丸。(《丹溪心法》越鞠丸)


08


  两款养生粥


  (1)柴草祛斑粥


  材料:柴胡10克、紫草12克、粳米50克。


  做法:将柴胡、紫草布包,加水适量,与粳米共煮,待米将熟时,捞出药包。再煮至米熟成粥。


  服用方法:顿食,每日1次。


  功效:此粥疏肝开郁,适用于治疗肝郁气滞所致的面部蝴蝶斑。


  (2)玫瑰花粥  


  材料:玫瑰花和糯米适量。


  做法:用糯米煮成粥,粥熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红色时,即可食用。


  服用方法:顿食,每日1次。


  功效:美容,养颜,疏肝理气。


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