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龙虎山初秋养生攻略教你降服秋老虎!

有6534人浏览 日期:2019-08-19放大字体  缩小字体

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 那初秋到底该如何养生
 
不用担心,不用着急
 
多才多学善解人意温柔体贴的小编
 
早已倾注毕生所学
 
制成了这本《龙虎山初秋养生攻略》
 
01 强身篇
 
当清晨的阳光布满山林时
 
从象鼻山脚下拾阶而上
 
不仅可以大口呼吸
 
原生态大自然里负氧离子
 
在栈道上缓缓而行
 
让身心徜徉在山水之间
 
 
在道教祖庭龙虎山中练太极
 
颐养性情,强身健体
 
嗣汉天师府中青烟袅袅
 
远处的丹山碧水如同墨画铺开
 
在恬淡的景致中
 
得一份安宁,得一份自在
 
 
 
02 食补篇
 
初秋时节,要注重补充水分
 
并且多吃凉性食物
 
龙虎山中的葡萄、莲子
 
以及千年古镇上清镇中的水豆腐
 
都是上好的秋季食补佳品
 
 
 
03 赏心篇
 
笑一笑,十年少
 
说的就是好心情对健康的积极作用
 
而要轻松收获一个好心情
 
在梦幻的山水中放牧心灵
 
无疑是个至佳的选择
 
 
在夜晚,步入寻梦龙虎山仙境
 
看仙子和精灵在光影中起舞
 
听悠悠琴音从荷花池对岸传来
 
以及仙泉从仙阁倾泻而下的流水声
 
仿佛行走在一个不可捉摸的梦中
 
 
踏进古越民族男耕女织的桃花源
 
在怡然自得的情境中
 
收获一个别有洞天的夜晚
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