道家养生强调清静无为，无为到底怎样理解-道家养生,养生文化,-51健康生活网

读过《西游记》的人都知道，孙悟空出世后拜的第一个师傅是灵台方寸山三星斜月洞洞主菩提祖师。注意：灵台方寸山大有玄机，说的就是人身体内的丹田部位。拜菩提祖师做什么？访道，听祖师讲《黄庭》，而道教最重视清静无为。清静无为虽只是短短几个字，内涵却很深奥，一个字“悟”。清静好懂，无非就是正本清源，宁静致远，或者清心寡欲，静心宁神之类的意思。可是无为该怎么理解才对，对此我也在很长的时间里百思不得其解，难不成是要求练习者什么也不做，还是什么都不能做？后来读马礼堂先生的六字诀后才恍然大悟，原来有些东西是不能光从字面理解的，很容易走入误区。那么”无为”到底说什么？我的理解是：无背道而驰，顺自然而为。这样再反过来看，“清静无为”就好理解多了，养生讲究的是养，凡事顺自然而为，就会有收获。

再回到《西游记》里，猴子本为天生石猴，是上天特意安排将来保护取经人去西天_也就是佛祖那里取真经的，可偏偏去访道拜了道家祖师做师傅，还赐了姓各，学了“悟”字诀。怎么悟？清静无为。顺自然而为。过了六七年，菩提祖师才给他讲课传道，核心就是“都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄”，又这样练了三年，菩提祖师又才给他授课。前前后后花了十年，终于得了真传，却因一次得瑟，被老祖赶回了花果山，还不准提师徒关系。为什么？就是因为祖师看清他叛逆的本性，终将惹祸上身，所以提前让他下课。可见不尊师门“清静无为”的规矩，后果有多严重。

清静无为作为道家的重要思想，对道家文化产生重大影响。而对于初次接触的养生爱好者而言，很可能因为对它不明所以而产生困惑。所以笔者用自己对它浅薄之理解，发一家之言，欢迎大家批评指正。