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中医推荐的5个养生好方法，坚持做到少生病！

对大多数人来说，养生这个词说起来很简单，但背后复杂的理论知识和实际操作却很难做到。其实在日常生活中，我们也可以通过一些简
2020-11-19 09:26类目：中医养生

置顶中医推荐：补中益气丸5大好处，提高免疫力

补中益气丸的作用功效1.调理脾胃补中益气丸中含有的九甘草和白树等中药材，可用于脾胃虚弱，健脾调胃、益气复脉。2.抗病毒补中益
2020-11-17 09:27类目：中医养生

置顶亚健康泛滥背后，慢性炎症在野蛮生长

现代技术开创了全新的局面，改变了人与其自身，与社会和疾病的联系，也改变了世界。一方面，现代医疗技术的发展让过去几百年内人
2020-11-16 11:41类目：茶道养生

置顶喝什么茶预防高血压？茶道养生缓解亚健康

喝茶有许许多多的好处，不同的茶叶有不同的功效，当然不同茶叶也有一些相同的功效。越来越多的人开始重视养生，喝起了养生茶。不
2020-11-16 11:39类目：茶道养生

置顶养生茶能多喝吗？

随着人们生活水平不断提高，越来越多人注重保养和健康，所以市面上多了很多养生和保健产品。相信很多人都有那个感觉，年轻的时候
2020-11-16 11:38类目：茶道养生

置顶茶有千百香，感悟茶道，泡茶也有高格调！

茶道在中国有着很悠久的历史了，在中国都是有记载的，茶道对于现在的人来说，成为了一种养生的工具，很多人都喜欢茶道，饮茶成了
2020-11-16 11:36类目：茶道养生

置顶茶道养生：4季要喝4种茶，喝对茶养生效果能事半功倍，你会喝吗

大家好我是青冥子，继续给大家讲讲茶道养生上的一些事。茶可以怡情养性，亦能养生，四季品四种茶，也是讲究，可以让养生效果事半
2020-11-16 11:32类目：茶道养生

健康知识～什么是理疗？怎样选择适合自己的理疗方式？

相信每个人对理疗都不会陌生。相比药物治疗，按摩、针灸、热敷等辅助治疗的效果甚至来得更加明显。理疗都包括哪些内容？怎样选择
2020-11-13 09:43类目：中医养生

五脏不好，身体立马倒？中医教你调养五脏的好方法，快看看！

人体的5个内脏是直接决定了人体功能运行以及生命活动的基本。五脏各司其职，并且可以相互协调，一般想要身体，保持正常的功能，
2020-11-09 10:27类目：中医养生

放慢脚步，养生文化

即便不是假期，即便每天要处理很多大事小事，即便每天要陪伴孩子很多时光。我们都要有一段属于自己的缓慢时光，即便只是十分钟的
2020-11-03 10:36类目：养生文化

当归，还是一味补肾药

当归是一味补血活血的良药，而《本经》记载的它治疗咳逆上气的功效却鲜有人知，由此，我们对于中药的认识似乎是管中窥豹，尚不完
2020-11-02 11:09类目：中医食材

养生有道，先辨阴阳，这2味药材泡水喝，专门调理阴阳两虚

我们养生首先就要分辨体质的阴阳，阳虚不耐寒，阴虚不耐暑。阳虚的人能量不够，怕风怕冷，风一吹就打哆嗦，手脚冰凉；晨起鼻涕清
2020-11-02 10:12类目：中医食材

置顶早睡早起，中医为什么建议五六点钟起床？

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡
2020-11-02 10:00类目：中医养生

如何泡茶更好喝？4个小细节别忽视

很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，喝茶不仅能解渴，给身体补充水分，同时对于大家的身体健康也是有益处的。但是同样是泡茶，
2020-11-02 09:43类目：茶道养生

黄独泡酒有哪些功效和作用 黄独泡酒的方法是什么

中国的中医药学博大精深源远流长，中药药材多得更是数不胜数。作为传统中药药材的黄独，其实是一种野生藤本植物的果实，因生长地
2020-10-29 09:34类目：中医食材

枸杞子怎么吃效果最好 3种新吃法让效果翻倍

枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或
2020-10-28 09:21类目：中医食材

黄芪泡水喝什么时候最好 黄芪泡水喝的用量

孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。老子从来兴不浅，向隅谁有
2020-10-28 09:16类目：中医食材

中医补气血有妙招，这6种方法帮你调理好气血！

生活中很多人都会出现气血不足的问题，而气血是生命的根本，如果没能及时补足气血，人体就会出现各种问题，这与西医中的贫血有着
2020-10-27 10:28类目：中医养生

日常养生避开这些禁忌！ 能让你更健康长寿

现代人都比较重视养生，但是错误的养生方法反而会起到反作用，会对身体造成伤害，日常养生要避开几大误区，适当的喝咖啡对身体有
2020-10-27 10:19类目：中医养生

中医补气血有妙招，这6种方法帮你调理好气血！

生活中很多人都会出现气血不足的问题，而气血是生命的根本，如果没能及时补足气血，人体就会出现各种问题，这与西医中的贫血有着
2020-10-27 10:10类目：中医养生

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