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运动养生

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奔跑在海拔5364米 一位户外摄影师的珠峰马拉松之旅

“当你仰望高山时,你在想些什么?”这是李帅鹏第一次近距离见到珠穆朗玛峰(以下简称珠峰)时写在朋友圈里的感悟。他也不记得他在
2023-06-07 15:05类目:户外运动

保护好“远视储备”多户外活动 可降低近视几率

6月6日是第28个全国“爱眼日”,沈阳市第四人民医院眼科专家为孩子们献上爱眼“锦囊”:幼儿阶段、小学阶段是绝好的护眼时期,这
2023-06-07 15:05类目:户外运动

置顶每天户外活动1~2小时,大大减缓近视发生

今年6月6日是第28个全国爱眼日。为提高青少年爱眼护眼的意识,培养他们良好的用眼习惯,长沙市文明办、市卫生健康委联合雨花区相
2023-06-07 15:04类目:户外运动

置顶北京海洋瑜伽节举办,户外运动成流行

今年的三月到六月,北京市有多场运动主题的室外瑜伽活动举办。在后疫情时代,以20-40岁的女性为主体的瑜伽爱好者们更愿意通过参
2023-06-07 15:02类目:瑜伽

2023年辽宁省全民健身活动超3000场次 经常参加体育锻炼人数达46.49%

  “全民健身动起来助力辽宁全面振兴新突破”新闻发布会近日在沈阳举行,2023年,辽宁将举办“跑遍辽宁”“骑遍辽宁”等超3000
2023-04-27 09:43类目:健身运动

置顶三门峡市律师协会开展“踔厉奋发新征程 携手健步向未来”健身活动

三门峡市律师协会开展“踔厉奋发新征程 携手健步向未来”健身活动  春风拂面、阳光明媚。4月16日上午,三门峡市律师协会组织全
2023-04-21 10:00类目:健身运动

置顶减肥篇 篇五:合理饮食+适度运动!打造健康体态,一天的科学减肥计划

减肥篇 篇五:合理饮食+适度运动!打造健康体态,一天的科学减肥计划
2023-03-30 11:45类目:运动养生

置顶【健康养生】4个能增强体质的运动,最适合从春天开始练习!速看

春季万物萌生,是运动的好时机,在春季适当地开展户外活动,能够增强体质,更好地抵抗各类呼吸道疾病和传染病。
2023-02-27 10:17类目:运动养生

置顶运动是最好的养生方式,男性坚持这一个动作,会收获5个惊喜

现在人们的生活水平越来越高,大家也越来越重视健康了,每天早晨起来,你就会发现在公园的跑道上,有许多人在跑步。跑步也是一种很好的锻炼方法,不需要借助其他的设备,对环境很有好处。如果你每天都坚持跑步,…
2023-02-27 10:16类目:运动养生

置顶坚持运动有四大功效

运动养生有四大功效
2023-02-27 10:15类目:运动养生

置顶这4种是“长寿运动”,您能坚持下去吗?

这4种是“长寿运动”,您能坚持下去吗?
2023-02-21 10:58类目:体育运动

置顶休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓

人人都说锻炼好,但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看,他在接受《杭州日报》采访时提出一句话,值得我们中老年人思考:
2023-02-21 09:54类目:运动养生

置顶经常散步真的就对身体好吗?医生坦言:散步虽好但也要因人而异

50岁张女士每天坚持散步快一年了,本以为散步对身体好,结果却出现了髌骨软化!这究竟是怎么回事?
2023-02-21 09:53类目:运动养生

置顶游泳健身,是最好的健康养生方式

游泳健身,是最好的健康养生方式!
2023-02-21 09:52类目:运动养生

置顶老人运动保健的三大养生原则

老人每天多运动就能更长寿。身体素质需要坚持运动来维持,而压腿是其中最值得推荐的运动之一,经常压压腿,在步行时就能更轻松,还能辅助治疗慢性腰腿痛病。
2023-02-15 10:12类目:运动养生

置顶运动养生,健身的好处

养生在我看来就是关爱自己的行为。让自己的身体保持健康与活力。
2023-02-15 10:11类目:运动养生

置顶揪出糖友运动最易犯的错

揪出糖友运动最易犯的错
2023-02-13 16:45类目:运动养生

置顶健康科普 | 这些运动方式帮你开启年初的活力与健康

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2023-02-13 16:37类目:运动养生

置顶春季运动不当会伤身?运动养生得注意这5点!

春季运动不当会伤身?运动养生得注意这5点!
2023-02-10 18:20类目:运动养生

置顶坚持运动能“重塑”身体?梳理运动改变身体的时间线!

坚持运动能“重塑”身体?梳理运动改变身体的时间线!
2023-02-10 18:13类目:体育运动

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