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养生之道：什么才是真正的养生？

养生的根本是什么？对于“养生”和“养身”，有什么区别吗？养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具
2020-07-23 09:49类目：中医养生

枸杞泡酒有滋补效果吗？喝什么酒可以养生？教你“喝酒不伤身”

用枸杞等食材泡酒，早已经成为一些人的“普遍行为”了，总是有人将“养生”寄托于“饮XX酒”，然而，这只是各位的“奢望”。用枸
2020-07-21 09:43类目：中医食材

置顶甘草的功效 想不到这种药物能够补脾益气

甘草是很常见的一种中药，多数的药物中都会看到它的身影，甘草本身具有很多的功效，它能够帮助人们清热解毒，还可以改善咳嗽的症
2020-07-21 09:40类目：中医食材

一次拨筋胜过十次美容！面部拨筋滋养五脏！

拨筋，拨掉疲惫，拨出精神！拨筋，拨掉晦暗，拨出光泽！拨筋，拨掉痘痘，拨出润滑！拨筋，拨掉色斑，拨出白皙！拨筋，拨出女人的
2020-07-20 10:02类目：中医养生

湿气重，百病生，不花钱的祛湿法坚持做，祛湿排毒，一身清爽

信大家都有听过十人九湿的说法，就是说大部分人体内都是有湿气的，湿气的出现，给身体也会到来很多损害。而且湿气出现之后，想要
2020-07-20 09:59类目：中医养生

菊花茶的功效 想不到这种茶能够明目养神

菊花茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，菊花茶本身具有很多的功效，它能够清热解火，还可以明目养神
2020-07-20 09:57类目：茶道养生

置顶黄芪的功效 吃这种药材可以赶走疲劳感

黄芪是一种多数人都比较熟悉的中草药了，它是比较常见的。黄芪的功效有很多，在平时治疗很多疾病的时候，都会用到它。黄芪的吃法
2020-07-09 09:47类目：中医食材

置顶早晨起床后喝杯水能养生？空腹喝水居然有8大好处

很多人感到口渴才会急着去喝水，但是一般人不知道的是，空腹喝水有很多健康益处。水对人体健康的好处是不可否认的，对所有器官的
2020-07-08 09:49类目：茶道养生

肺是最娇嫩的器官，怎样才能养好它？

肺是人体最“娇嫩”的器官很多传染性疾病，首先会侵入肺部。一旦感染风寒或者风热都会表现在肺上，表现出发热、咳嗽、喘粗气。特
2020-07-07 09:33类目：体质养生

置顶天热要喝的三杯茶

古语有云：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。茶是生活中很常见的一种饮品，它能消食解腻、利尿、明目，是不少养生达人的最爱。除
2020-07-03 09:45类目：茶道养生

绿茶的功效 常喝这种茶帮你抑制疾病

绿茶是很常见的一种茶类，因为清香可口多数的人都非常喜欢，绿茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们抵抗衰老，还可以预防癌症，
2020-07-02 11:08类目：茶道养生

医圣张仲景黄芪与这两味中药一起泡水喝，主要有3种养生妙用

如果只是看桂枝与芍药的组合，明眼人一看就知道来自于医圣张仲景的“群方之组”的桂枝汤。辛散解表的桂枝再加以酸敛养阴的芍药，
2020-07-01 09:57类目：中医食材

老人常喝黄芪泡水，延年益寿身体好，有“4好处3禁忌”，健康须知

生活中其实有很多养生长寿的方法，只要自己长期坚持就能起到非常好的效果。养生方法虽然很多，但是你总是三天打鱼两天晒网的不坚
2020-07-01 09:54类目：中医食材

红茶的功效与作用 常喝这种茶竟能瘦身

红茶的功效与作用是很厉害的，如果能常喝它的话，会达到很不错的保健效果。红茶的泡法也比较多，在国外也有很多人爱喝它，各个地
2020-06-30 09:38类目：茶道养生

男人喝茶有利于预防前列腺癌

日常生活中癌症一直是非常严重而无法治愈的疾病，对于前列腺癌这样的疾病就需要多考虑一些保健的方法，目前来说预防癌症除了平时
2020-06-29 09:52类目：茶道养生

置顶喝够水注意力更集中专家：每天喝6~8杯水

无论是春夏秋冬，任何时候我们都离不开水，水是生命之源，一定要适当的根据自己身体情况多喝一些，最近专家研究表明，多喝水可以
2020-06-23 11:09类目：茶道养生

中国人一直都喜欢喝开水吗？对比凉水，喝开水的6大好处令人惊喜

只要一生病，不管是医生还是家人，总是嘱咐多喝水，特别是多喝开水。多喝开水有利于身体健康，降低患上肠道疾病风险，同时也能促
2020-06-23 10:48类目：茶道养生

置顶夏天喝绿茶的12大好处

其实我们都知道，一般到了夏天的时候，天气也是非常的炎热，而且不小心的话也会出现些中暑的一个现象发生的，那么夏天喝绿茶的12
2020-06-18 10:20类目：茶道养生

三种体质的人不宜服六味地黄丸

一、没有明显肾阴虚的症状者不宜：肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。 　　二…
2020-06-12 14:19类目：体质养生

多汗体质易引发肾结石？

肾结石一旦疼起来可真是太痛苦了，最好的方法还是从预防开始。
2020-06-12 14:19类目：体质养生

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