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养生相关的搜索结果

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置顶中医保健养生法：脾胃不好梳发际

中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官与头部有着密
2018-11-23 15:49类目：中医养生

置顶人参浑身是宝，人参的养生保健作用与方法

【人参药用价值】《神农本草经》称人参为上品，主补五脏，安精神、止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。东汉王符《潜夫
2018-11-23 15:49类目：中医养生

常见的养生保健穴位，收藏吧！

在《内经》的《素问五常政大论》中有这样一段话：夫经络以通，血气以从，复其不足，与众齐同，养之和之，其形乃彰，生气以长，讲
2018-11-23 15:48类目：中医养生

不能错过的保健养生野菜，清热解毒，提高免疫力，还有抗癌的作用

杓儿菜杓儿菜味苦;辛;性寒，能清热解毒;消肿止痛。马兰头马兰头又叫马兰，它性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之
2018-11-23 15:48类目：中医养生

置顶健康天地：资深中医教您小雪节气养生保健

小雪节气是冬季的第二个节气，意味着寒冬的开始。小雪过后，气温会骤降。中医养生讲究顺时养生。因此，这个时候我们可以从饮食起
2018-11-23 15:47类目：中医养生

置顶冬季如何养生保健可以让自己更健康

现在社会很多人都会面临着巨大的压力，平时一定要注意养生保健的方法，才能让自己看起来更健康，如若过度的劳累会严重的影响到身
2018-11-23 15:45类目：中医养生

冬季如何养生，你知道吗？网友：不宜早起

随着人们生活水平的提高，越来越多的人不再认为单纯的大鱼大肉就是好的饮食方式，反而觉得多吃素食更有利于身体健康，开始了一场
2018-11-23 15:40类目：运动养生

史上最全的小雪养生攻略，收藏起来！

小雪，二十四节气中的第二十个节气。小雪是反映天气现象的节令。每年公历11月22或23日，太阳到达黄经240，此时称为小雪节气。史
2018-11-23 15:39类目：运动养生

太极：适合所有人的最佳的养生运动！再不练还等啥？

太极拳的一招一式都在强调人体的整体性、协调性，不仅是技击对抗的武术，更是颐养性情、强身健体的养生运动。太极拳的以下6大特
2018-11-23 15:39类目：运动养生

如何有效地进行运动养生？给自己健康的生活方式

现代医学认为生命在于运动，运动养生的意义不仅在于养身，还在于养心。大量的调查研究资料表明，运动对人体有十方面的好处：（1
2018-11-23 15:38类目：运动养生

运动成为养生秘诀“林妹妹”变“花木兰”

　在杭州市临安区木兰剑老年队伍里，有一名叫沈黎明的学员。今年62岁的她练习木兰剑已有7年之久。说起这份缘分，还得追溯到2011
2018-11-23 15:38类目：运动养生

吃饭多久可以运动？饭后养生只需30分钟

现在很多人养成了饭后吃水果的习惯，经常会吃完饭后，有些人就准备好水果，还振振有词的说有助于消化，这真的科学吗?今天给朋友
2018-11-23 15:38类目：运动养生

宅族、运动困难族不喜锻炼？懒人健身养生，有效四招推荐之一

前人有云：身体是革命的本钱，没个好身体，是什么都做不了。确实是这样，上次文章说要系列写写如何健康运动，养生健身增强体质，
2018-11-23 15:37类目：运动养生

太极拳是最佳的养生运动，再不练还等啥呢？

太极拳的一招一式都在强调人体的整体性、协调性，不仅是技击对抗的武术，更是颐养性情、强身健体的养生运动。太极拳的以下6大特
2018-11-23 15:37类目：运动养生

踮脚不仅仅是个养生运动

踮脚尖的好处踮脚尖，竟有如此多好处，提起踮脚尖，很多人会想到那是芭蕾舞者特有的动作，实际上，它还是一项重要的养生运动。在
2018-11-23 15:37类目：运动养生

最好的养生运动是走路，记住4个健康走姿，走出3大好处，健康长寿

走路是大家都知道的一种简单的锻炼方式，然而，现在的人大都不情愿走路。即使是走路十几分钟就能完成的路程，很多人还是选择了以
2018-11-23 15:36类目：运动养生

小雪节气养生：进补要适度 运动不能停

天气越来越冷了，最低气温已逼近零度，严冬已至，该下雪了吧？不管这雪花有没有飘来，冬季的第二个节气小雪已经到来了。到了小雪
2018-11-23 15:36类目：运动养生

读书最能养生

书是这个世界上最好的营养品，它能够给予我们知识，提高我们的修养。另外，读书能够养生，能够治疗疾病，尤其是愚病，呵呵！钱钟
2018-11-23 11:28类目：乐娱养生

音乐如何养生

音乐是一种旋律，也是一种特殊的语言。它能够引起人们的心灵的共鸣；它能人的身心得到放松；它能够帮助人们养生。那么，音乐如何
2018-11-23 11:28类目：乐娱养生

当广场舞风靡中国

不知什么时候，广场舞已经融入到我们的生活，从南到北，几乎每个城市的人都在跳广场舞蹈。甚至不只是在中国，我们还能经常看到中
2018-11-23 11:28类目：乐娱养生

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