促排卵方法有哪些？盘点4种药膳食疗方促进排卵

1、红糖生姜汤

准备250克左右的红糖和150克的生姜粉末搅拌在一起，然后采用隔水蒸的方法蒸半个小时。把蒸好的红糖生姜分成7份。等到月经期过去之后，再取出进行服用。每天早上起来取出一份，用开水冲开之后空腹饮用。这种方法需要一直坚持饮用7天，同时在服用的期间不能发生性生活。

2、好孕汤

把事先准备好的当归和金银花用纱布包好，然后在锅中放入红枣、黑豆、红糖和鸡蛋。接着，就像平常的熬制中药一样，等锅中的汤汁熬得就剩下大概一碗的时候，药就算是熬好了。喝完熬出来的汤之后，我们再把锅中的红枣、黑豆还有鸡蛋全部吃完。好孕汤一定要记着是在月经来的第一天开始就要服用。

3、黑豆汤

黑豆有着补充雌性激素的功效。先把黑豆挑选好，然后在锅中加水开始煮黑豆，大约用慢火煮1个小时左右，黑豆变软了就可以了。等到月经期完全过去之后开始每天吃50颗黑豆再喝一小碗的黑豆汤，坚持喝六到七天。

4、枸杞羊肾粥

先准备好枸杞500克，羊肾一对，羊肉250克，粳米、葱白。先把买回来的羊肾和羊肉用水清洗干净，切成肉片。再把500克的枸杞洗干净倒入到砂锅中，加入事先准备好的葱白、粳米，放入切成片的羊肉和羊肾。小火慢炖即可，等到肉能咬动米能吃的时候，枸杞羊肾粥变熬好了。每天吃两次，早晚空腹吃效果最好，能够起到温补肾阳，强健脾胃促进排卵的功效。

想要促进排卵的女性最好先采用食补的方法。如果采用食补的方法效果明显，那就继续服用。如果采用食补的方法效果不明显，那么就到医院去咨询医生再进行合理的药物治疗。