客服热线：
手机版
二维码
然而对男性来说, 研究表明至少有1/3 的男性有某种形式的性问题。这些可能包括缺乏欲望, 勃起困难, 或医疗条件或药物, 可能会影响你的性行为。当我们增加一个医学问题或复杂因素的混合, 讨论性问题的想法变得更加复杂。
对于残疾男性来说, 受伤后的性变化几乎是不可避免的。几乎每一个神经残疾的人都可以期望性功能的改变。对残疾妇女来说, 性改变可能更为微妙, 但同样困难。这些可能包括与润滑、定位、在做爱期间疼痛或无法达到高潮有关的困难。
尽管在发展一种积极的亲密关系方面存在着共同的问题, 但很少有夫妇会觉得讨论这些问题很容易。性爱往往是一个敏感而又尴尬的话题, 会引起不充分或尴尬的感觉。对我们大多数人来说, 有这么多的利害关系, 性对话是不能自然和自发的。关于性的谈话对每个男人和女人都有影响。在讨论我们的望和喜好时 , 我们的自尊就在这条线上。几乎每个人都害怕在这种情况下被审判。
对男人来说, 性满足伴侣的能力是男人自我意识的核心。担心被视为 "少一个人" 或被认为是不同的, 因为性困难, 可以主宰我们的思想。内疚和羞愧似乎是性的压倒一切的情感。因此, 可以很容易地避免谈论性或避免性接触所有在一起。
对女性来说, 感觉有吸引力和可取性在生活的任何阶段都很重要。通常, 伴侣的性困难会影响自己的自我意识和性问题。几乎任何原因都可能产生不安全感。任何性自我怀疑或不安全感都会对自尊、身体形象和对关系的信心产生戏剧性的影响。
有一个积极的性关系不一定会发生。积极的性体验需要一定程度的沟通。此外, 良好的性关系需要尝试和错误。并不是所有的性邂逅都是伟大的性爱, (这没关系)。这一事实需要得到两个伙伴的接受。
有些夫妇似乎从一开始就有好的性生活, 而其他情侣则需要数月或更长时间才能找到满意的节奏。对我们大多数人来说, 良好的性关系可能不会从第一次性尝试中发展出来。它将讨论什么是和不感觉好, 以及一些谈论的机制性。这种亲密的讨论并不容易。下面是讨论性问题时要牢记的几个提示:
1.让您的合作伙伴知道您想讨论一些性问题。这通常是一个好主意, 通知你的伴侣, 你想有一个关于性的讨论。这将使你有机会收集你的想法, 并计划一个时间进行这样的讨论。在将来找个时间谈谈, 希望能帮助你们两个在讨论这种性质时少一点防御性和情绪化.
2.同意聊天的好时机。对性的讨论需要在私下、面对面的环境中进行, 而不必中断。试图谈论这些事情与孩子密切或在观看电视无疑是一场灾难的赌注。由于干扰和分心, 大多数夫妇会有一些误会和沟通。同意一个谈话的时间也将有助于确保这种重要的讨论不会发生时, 你们两个疲惫和疲惫的一天。另外, 当你有充裕的时间和不着急的时候, 关于性的讨论需要发生。
3.使用以 "I" 开头的句子, 并尝试谈论自己。在关于性的谈话中, 谈论你的需要和想要的。谈论什么会增强你的性体验。避免把责任归咎于你的伴侣或者暗示你的搭档做错了什么。保持乐观, 记住, 目标是让性体验更愉快.
4.避免防御。同样重要的是要表达你的感受, 倾听你的伴侣同样重要。敞开心扉, 认识到大多数困难都牵涉到双方。性问题是一个人的过错, 这是罕见的。在这个问题上接受某种程度的责任, 专注于你可以改变的事情。避免为自己找借口, 用开放的心态倾听!
5.坚持事实。在关于性的讨论中, 把其他问题带到谈话中是很容易的。在关系的其他问题上, 可能会有未解决的愤怒或伤害的感觉。这不是表达你对关系中其他问题或其他顾虑的感觉的时候。保持特定的注意力, 专注于手头的性问题。如果对话开始进入其他领域, 重新聚焦在手头的性问题上.
6.定期谈论性。如果在你的关系中, 关于性的对话是罕见的, 那就很有可能是尴尬和困难的。让谈论性更放松的是这些讨论的频率。试着定期有关于性的对话, 以便在这个话题上更加自在和自然.
总之, 成为性和享受自己的性行为是一个过程, 发生在一段时间内。它涉及冒险、易受伤害、有幽默感和能够享受乐趣。它还要求有能力谈论个人和私人事务。对你的性行为感到舒服需要时间和练习。试着记住, 享受积极的性关系不是为了表现或者做正确的事情。享受性关系是关于放手控制, 分享和享受与性快感相关的幻想、感觉和亲近感。
