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女人不想衰老快，2种食物离不开
人到50岁，若不想中风，最好改掉3个习惯，长寿也会伴随你
身上自带的“养胃区”，每天敲上5分钟，修复胃黏膜，养胃促消化
经络堵塞的人，会有这2个表现，教你一个动作，打通身体
帕梅拉15分钟日常拉伸训练，放松你的全身
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