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饮食和运动大有讲究
湿邪对人体有哪些危害
高血压可别不当回事，每天用手30下，心包经打通了，血压稳定了，身体健康又长寿
身体这3个部位，每天搓一搓，就能补肾壮腰延长寿命
2种蔬菜别错过，排出毒素，滋润肠胃，提高免疫力
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