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饮食养生

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春节回家必吃的5种美食你最喜欢哪个医师健康饮食要注意2点

新年，作为我国第一大传统节日，不只意味着百口团圆，还饱含着浓郁的美食文明神韵，更是一场吃货们的狂欢。我国民族很多，各地风俗不同，使得中华饮食文明也是五光十色。有人问，新年回家必吃的健康美食有哪些呢…
2020-05-22 11:01类目：饮食营养

容易出汗的人要注意，补钾很重要，它含钾是香蕉的5倍，快收藏

容易出汗的人要注意，补钾很重要，它含钾是香蕉的5倍，快收藏！作为一个容易出汗的人，尤其是在夏天，稍微动一下就会出汗，这个
2020-05-19 16:32类目：饮食营养

食疗 保养上班族的胃

胃发炎、胃溃疡 　　避免刺激性食物 　　原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。 　　症状：上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

小寒的食疗养生保健

小寒的食疗养生保健 　　传统医学认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

戒烟食疗方法全攻略

戒烟不仅是健康的需要，甚至是一种时尚。人们不再为吐云吐雾而自豪，现在那只会被认为很土，很没有素质。我们不仅为了自己，更为了家人的健康，为了环境。我们都需要戒烟，让我们大家一起来看看戒烟的绝妙招数吧…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

食疗偏方：杂粮可治不孕不育

中医有生物相生相克之说，中医学提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。有很多疾病可以通过饮食调理，达到治病的目的，医学家和营养学家通过经验，总结出以下18种疾病的对应饮食治疗，值得我们留意和关注。 …
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

芝麻食疗养生法

芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作用。《名医别录〉中…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

夏秋之交食疗首选鸭

尽管天气依旧炎热，但从节气上来讲，目前山东已处于夏秋之交。夏秋的燥热季节，最适合吃鸭。鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。在有些地方，秋天吃鸭肉已经成为了一种饮食传统。 　　鸭肉…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

入秋食疗补肾正当时

入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维持人体体温。肾阳有促进机体的温煦、运动、兴奋和化气的功能，因此，这一时期是补肾的最佳时节。 　　下面介绍几种补肾食谱。 　…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

养胃 九个简单易行的食疗方法

1、南瓜——排毒护胃 　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

防治支气管哮喘七个食疗验方

【验方一】生姜三分之一，芋头三分之二的量，去皮(不可沾水)磨成泥，加入与生姜同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续七天，即可断根…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

食疗没有禁忌吗?禁忌怎样?

食疗是通过药膳达到防病治病、强身健体、延年益寿目的的一种疗法，由于药膳的制作在选材上一般侧重于选用有食用价值或药性气味比较平和的药物，如淮山、大枣、龙眼肉、银耳、虫草、枸杞、百合、芡实、莲只、苡米…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

如何用食疗法防治黄褐斑

黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾 脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

适合于小寒食用的食疗方

人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

新婚男人壮阳吃什么? 食疗补肾安全有效

新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损，新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状。“大补”羊鞭、鹿茸等容易虚火旺盛，只要一道家常菜――杜仲炖羊肉就可解决问题。 　　羊肉是冬季餐桌常见菜，属热性，本身…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

脑供血缺乏食疗吃什么

现在人们的日子渐渐的变多烦恼，每天都要加班熬夜，没有时刻训练，并且又不留意饮食的操控，很简单导致脑供血缺乏的问题，影响推陈出新的功率，也会添加作业的担负。为了尽最大或许防止这样的现象，你们能够经过…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

在食疗摄生这事上老外也操碎了心

前半生浪荡，后半生煲汤，现在的一些年轻人，一边疯狂作死，一边奋力养生。熬夜敷面膜，可乐泡党参，啤酒加枸杞，蹦迪戴护膝。孜孜不倦地修仙，勤勤恳恳地养生。其中这个枸杞，一直在养生热潮中屹立不倒榜，甚至…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

月经紊乱食疗怎样调度

月经紊乱是许多女人都有的问题，比方月经迟来、早来等，每个月都没有一个定时的日子，月经量的差异也是会十分的大。有月经紊乱的女人想要经过食疗的方法来渐渐的调度，让月经能够康复正常的水平状况。月经紊乱食…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

缓解痔疮的食疗办法太管用了

原标题：缓解痔疮的食疗办法，太管用了！近些年来，痔疮的患者呈现上升的状况，渐渐的变多的人成为痔疮的患者，这些人患病很大的原因是久站或许久坐，痔疮患者最常见的症状是大就是常常出血，痔疮会给患者带来很…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

女性宫寒多吃两款食疗调度

原标题：女性宫寒多吃两款食疗调度宫寒但是很常见的，关于女性来说，宫寒若是不尽早调度的话，未来但是会导致不孕的。一个女性不能生育，那是一件很不幸的工作。所以说，女性们要及时调度宫寒，比如说从饮食方面…
2020-05-14 14:14类目：饮食养生

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