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饮食养生

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寒冬吃红薯 饮食禁忌抢先知

导读：红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。 　　胃由于受到酸液的刺激而加强…
2020-01-16 03:14类目：饮食禁忌

秋季的饮食禁忌

初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米（大米）或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。如《本草经疏》誉粳米为“五谷之长，人相须赖以为…
2020-01-16 02:11类目：饮食禁忌

三伏天注意6个饮食禁忌 注意避开冰冷食物

三伏天如何养生?三伏天是一年当中最热又最潮湿的一段时间，也是人们日常生活最需要注意的一段时间。在三伏天的时候，人们饮食除了注意清热解暑之外，还要注意这些饮食的禁忌，下面就一起来看看三伏天饮食禁忌有哪…
2020-01-16 01:50类目：饮食禁忌

10大致命的饮食禁忌 赶紧来看看！

都市人整天生活很匆忙，特别注重营养与保健，但是有时因为选择不好，而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致身体的不适，下面总结了十项生活中比较常见的饮食禁忌，都是尽量不可一起食用的，跟小编一起来…
2020-01-16 01:48类目：饮食禁忌

鸡蛋的饮食禁忌 你都知道哪些禁忌搭配

鸡蛋是一种很好的补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋的食用也是有禁忌的，如果食用不当，反而会对身体早成损害。所以应当认真掌握鸡蛋的各种饮食禁忌，防患于未…
2020-01-16 01:27类目：饮食禁忌

2型糖尿病患者的饮食禁忌有哪些

2型糖尿病患者的饮食禁忌有哪些？2型糖尿病是在各种致病因素的作用下经过漫长的病理过程而形成的糖尿病，对于2型糖尿病患者来说，不是简单的控制食量就可以的，要了解2型糖尿病的饮食禁忌才行。那么，2型糖尿病患…
2020-01-16 01:18类目：饮食禁忌

十二条饮食禁忌 这样吃饭小心伤身

可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么…
2020-01-16 00:18类目：饮食禁忌

强胃健脾的食物有哪些哪些食物可以强脾健胃

原标题：强胃健脾的食物有哪些哪些食物能够强脾健胃三分靠治，七分靠养。这个是古人总结的一句养胃健脾的办法。假如你的脾胃欠好的情况下，除了要到医院做就诊之外，往常的日常饮食调护也很重要。今日，就跟咱们…
2020-01-15 10:25类目：饮食养生

降血脂的五种食物总算找到了燕麦排在第三位排在首位的很少吃

原标题：降血脂的五种食物总算找到了，燕麦排在第三位，排在首位的很少吃42岁的杨先生体检的时分发现高血脂，提到这，很多人会说，血脂高点有什么关系，但医师却说，杨先生的血脂可不是一般的高，甘油三酯是正常…
2020-01-14 11:05类目：饮食养生

红枣酸奶的成效与感染

酸奶现在也算是咱们日常日子中的饮品之一了。酸奶有许许多多种品牌、许许多多种口味可供咱们选择，例如，安慕希希腊风味常温酸奶、纯甄高端轻酪乳风味酸奶、红枣酸奶等等。在这里，咱们要了解的是，红枣酸奶的成…
2020-01-14 11:05类目：饮食养生

蜜柚以及蜂蜜能一同吃吗

在平常咱们常常会做的饮品中深受喜爱的就有蜂蜜蜜柚茶，由于它们混合后的甜味混着生果的清新和香气，很合许多人的食欲。不过，蜂蜜配蜜柚有什么作用呢？它们配在一同真的能一同喝吗？会有什么副作用吗？蜜柚和蜂…
2020-01-14 11:05类目：饮食养生

冬季再忙也要给小孩做的菜进步免疫力增强体质来年不患病

原标题：冬季再忙也要给小孩做的菜，进步免疫力、增强体质，来年不患病现在正值冬季，算得上是摄生的最佳时期了，而进步摄生，饮食也是十分要害的。饮食的挑选能很好的弥补身体健康，而关于饮食很多人挑选都各不…
2020-01-14 11:05类目：饮食养生

常喝酸奶、吃山楂可以有效降血压？有营养师说出事实真相了

生活中常见的慢性病有很多，如非常知名的三高，就是其中的成员。里面的高血压，还是能够威胁全世界健康的病症。当你患上高血压之后，还不单单如此，如果没有控制好血压水平。持续的血压升高，还会损害身体的多个…
2020-01-14 11:05类目：饮食养生

天冷孩子多吃的菜长高长智力身强体壮

原标题：天冷孩子多吃的菜，长高长智力，身强体壮患病少，冬季再冷都不怕在冰冷的冬季必定要让孩子经常吃一些养分丰厚的食物，由于冬季孩子的身体也一直在长，大脑也在不断的发育，关于养分物质的需求对错常大的…
2020-01-13 11:13类目：饮食养生

冬天经常吃橘子会“上火”？跟2方面原因有关

冬天柑橘类的水果也多了起来，如柚子、橘子、橙子， 口味多样，可随意挑选。 要说吃起来最方便的还是其中的橘子，橘子的品种很多，大橘子小橘子，只要剥开皮之后，就可以享用果肉的美味了。但人们却说“橘子吃起…
2020-01-13 11:12类目：饮食养生

青菜以及笋能不克不及一同吃

从古至今，口耳相传了在饮食方面易犯抵触的食材，比方，老人们常说酱油和鸡蛋不能一同食用，吃完螃蟹不能食用柿子等等，这些民间记载中有些是实在存在的，几种食材不能一同食用，但有的传说却只是只限于传说，并…
2020-01-13 11:05类目：饮食禁忌

饮食失节，消滞有方

新春佳节的饭菜通常较丰富，不少人家还准备了琳琅满目的水果、点心和休闲小食品。所以许多人在禁不起诱惑的情况下，饮食往往失去节制，尤其是多吃了高脂肪或热量高的食物，肚子被食物挤得满满的，使肠胃无法负担…
2020-01-09 18:02类目：饮食营养

饮食养生-晚餐与健康

晚餐与多梦 晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样…
2020-01-09 17:54类目：饮食营养

六个健康饮食中的最佳法则

对于食物来说，人们要求营养丰富，没有负效应（如长胖等），最好还有一些特殊的疗效。以下就介绍一些人们常吃的最佳食物。 　　最佳水果：美国专家根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评…
2020-01-09 17:34类目：饮食营养

1个饮食恶习引发十种癌症

饮酒到底会对身体产生多大影响？近日，美国《成瘾》杂志刊文指出，贪杯会增加罹患多种癌症的风险。新研究中，新西兰奥塔戈大学医学院预防和社会医学系教授珍妮·康纳博士及其研究小组，对世界癌症研究基金会、美…
2020-01-09 17:34类目：饮食营养

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