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饮食养生

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置顶想健康减肥，一种食物可以吃全营养？夏天怎么科学减肥，就吃它吧

能集未来食物、营养黄金、粮食之母、素食之王、全营养食品、超级谷物等美名于一身，有人说未来人类上太空或者移居火星带着它就可
2019-04-30 11:53类目：饮食营养

置顶营养师提醒：真正补钙的食物是这些，补钙的人要多吃

说到通过饮食来补钙，很多人第一反应是喝牛奶。人们有这样的直观感受也是可以理解的，毕竟牛奶的颜色白白的，再加上商家的宣传，
2019-04-30 11:52类目：饮食营养

置顶食物搭配真的有禁忌吗？最重要的都在这

在寒冷的早春日子里，新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候，菠菜就成为了很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有很多禁忌，
2019-04-29 14:06类目：饮食禁忌

置顶饮食搭配禁忌！值得一看！

日常相克食物组合 一不小心都会中毒，俗话说：五行相克。而我们平时所吃的食物也会有相克的时候，而吃相克的食物往往会导致食物
2019-04-29 14:05类目：饮食禁忌

置顶糖尿病人在生活中饮食应该注意些什么呢？赶紧看看吧！

随着生活水平的提高，糖尿病人，越来越多了，这是由于在生活中有很多坏习惯，不注意的话，就会造成糖尿病的症状，那么你知道，糖
2019-04-29 14:05类目：饮食禁忌

置顶在生活中，你注重饮食吗？

作为一健康工作者。深知日常饮食生活对健康的重要性。下面我给大家总结了一下如何注重饮食？合理膳食的要考虑什么？（1）考虑胃
2019-04-29 14:05类目：饮食禁忌

置顶高血压病人日常生活中饮食应该注意什么呢

高血压病人日常饮食中，应该低盐低脂、减少脂肪的摄入，并适量补充优质蛋白质，同时要注意补钙和补钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒
2019-04-29 14:04类目：饮食禁忌

置顶糖尿病饮食禁忌 糖尿病吃哪些食物好

在生活中，由于一些不好的生活习惯，很多人会出现一些疾病的问题，那么关于糖尿病的问题，大家了解多少呢?糖尿病饮食禁忌是什么?
2019-04-29 14:04类目：饮食禁忌

置顶日常生活中，这几种食物需要注意，不小心就会引起食物中毒

我们现在的物质生活极大的丰富起来了，想吃什么菜直接拿着钱去菜市场买回来就能做，或者有的人嫌自己做饭麻烦，干脆直接下馆子去
2019-04-29 14:03类目：饮食禁忌

置顶如何在生活中预防癌症？饮食上的这几点我们需要注意

现在的人对健康的注重意识还是有所提高的，但是基本都是在嘴上提高。说这个注意那个注意的。落实到实际上，只要见到了好吃的，还
2019-04-29 14:03类目：饮食禁忌

置顶产后饮食禁忌 坐月子不宜吃这些

坐月子是女人一生最好的改善体质的时机，如没有坐好月子，将会为以后的身体健康埋下隐患，所以月子餐对新妈妈来说非常的重要，那
2019-04-29 14:02类目：饮食禁忌

置顶孕妇“忌口”多？专家：真正的“饮食禁忌”只有这几种！

几乎每个妈妈在怀孕的时候，都会听到各种各样的饮食禁忌，说这个不能吃、哪个不能吃，好像万一吃错了，肚子里的宝宝就会有危险。
2019-04-29 13:58类目：饮食禁忌

置顶五谷养生粥 早餐一招搞定

中国人吃五谷杂粮已有悠长的历史，形成了独特的饮食习惯。而五谷杂粮是中国养生食疗的一种。谷物有增加食欲，促进消化，保护肠胃
2019-04-28 13:53类目：五谷养生

五谷杂粮粥的配方

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当的加入红枣、花生、薏米、枸杞
2019-04-28 13:52类目：五谷养生

置顶五谷养生—小米养生佳品

在我国，饮食的文化博大精深，人们常常被各种各样的美食所吸引，究竟吃什么既健康又美味呢？我国传统膳食以植物性食物为主，即五
2019-04-28 13:52类目：五谷养生

置顶都知道五谷养生，但究竟五谷类食物有哪些？都有什么好处？

《黄帝内经》提出五谷为养，中医有五谷养五脏的说法，五种谷物指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍等五种谷类。其实五谷也是古代主要粮
2019-04-28 13:52类目：五谷养生

置顶五谷养生，为你的身体送上保障

五谷为养，五果位助五畜为益，五菜为充，这是黄帝内经提出的合理的饮食结构，是中国有史以来所发现的最早的合理饮食结构，其中强
2019-04-28 13:51类目：五谷养生

置顶丰富五谷养生正当时

天凉好个秋，秋季是一个丰收的季节，所以，也是我们养生最大的时期，丰富的五谷可以达到非常好的养生效果，不知道你有没有在秋天
2019-04-28 13:51类目：五谷养生

科普：为什么“五谷养生粉”不能随意吃？

在一些大型的超市，经常可以看到一些药食两用之品：薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这
2019-04-28 13:50类目：五谷养生

置顶五谷杂粮养生配方，吃出好气色！（收藏自己做）

一般老百姓饮食调理的时候，比较注意粗细搭配，因为五谷从中医方面来讲是养生的食物，那么如何吃才能对健康更有益呢?下面我为您
2019-04-28 13:46类目：五谷养生

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