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养生杂谈

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置顶两性健康：更年期会导致乳房胀痛吗？

的确有部分更年期女性会感觉乳房疼痛。出现这个症状,根本原因是因为生理性因素导致女性的卵巢功能衰退。卵巢衰竭时,分泌的雌激素
2019-01-28 15:54类目：两性保健

置顶两性健康：别再上当了，超级食物都是假的？

超级食物是怎样火起来的?朋友圈里经常会出现这样的爆款文章：对身体有益的十八种抗癌神器不用运动，她靠吃这种水果瘦了40斤其实
2019-01-28 15:54类目：两性保健

置顶两性健康：人类的宿命是与恶疾作斗争！

你要给你的孩子注射一种物质，去怀疑它是不是对孩子会造成损害，是一件很正常的事。只有那么点信息，我不知道去问谁，我应该相信
2019-01-28 15:53类目：两性保健

置顶两性健康：为什么女性天生比男性健康？

两性健康：为什么女性天生比男性健康？这到底是为什么呢？下面就跟随小编一起来看看吧！女性天生比男性安康？说到这个成绩，能够
2019-01-28 15:52类目：两性保健

置顶两性健康：女人例假期间能不能喝矿泉水？

例假期可以喝矿泉水。天然矿泉水的另一主要特征是它含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素,特别是矿泉水标准中规定的微量元
2019-01-28 15:51类目：两性保健

置顶看看自己属于什么体质，教你如何保养

2009年的时候，我国发行了《中医体质分类与判定》，这个标准是我国第一部指导和规范中医体质研究和应用的文件。这个文件的主要的
2019-01-28 15:50类目：环境养生

置顶身体需要“排毒”吗？这4种常见的“排毒养生法”有效果吗？

随着人们养生意识的提高，很多人开始了养生，一些美容院、理疗馆内也相应推出了一些排毒养生的项目，什么肠疗、药物等，我们的身
2019-01-28 15:50类目：环境养生

置顶一块木头的养生工艺

好的家具制品一定是由好木材打造而成的，而一块好的木头不仅取决于树种，更对树木的成材时间和成材地点有非常高的要求。当然，要
2019-01-28 15:49类目：环境养生

置顶入夏起居饮食情志 养生从心开始

夏季气温逐渐升高，雨水也渐多，天气变得潮湿、闷热。此时，人们要及时调整饮食、起居，方能平安度过炎热的夏季。那么，立夏的养
2019-01-28 15:48类目：情志养生

置顶发现新世界，身与心——中医情志养生

心与身的关系问题是一个古老的哲学问题。我国中医理论认为，神是形体的主宰者.人的心身活动都是在心神的统摄和协调之下进行的。
2019-01-28 15:48类目：情志养生

置顶情志养生才是上乘中医养生方式

夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州，九窍五脏十二节，皆通平天气。故圣人传精神，服天气，而通神明
2019-01-28 15:47类目：情志养生

置顶你知道的养生茶有哪些

现在的生活越来越好，我们都知道怎么来进行养生；养生的人也是越来越多。之前见我的朋友不管去哪都是带着一杯茶，我就会问他，你
2019-01-28 15:47类目：情志养生

置顶春季对情志的调养很重要，春季做好情志养生

春季是情志疾病的高发与高复发期。春季属于五行中的木，肝属木，主升发，喜条达而恶抑郁。中医理论认为，肝主疏泄，与人的情志变
2019-01-28 15:46类目：情志养生

置顶孟景春： 四大基本养生法，人人可以掌握

我国的养生法，可谓源远流长、历史悠久，其内容丰富，方法众多，据粗略统计不下百余种，大致可分为：饮食、起居、情志、药物、气
2019-01-28 15:46类目：情志养生

置顶情志养生在家庭中的重要性

现在一个家庭里有老人，有儿童，有娶过来的媳妇，家庭成员性格，饮食、和习惯各不相同，有道是众口难调，如果理解不够，宽容不够
2019-01-28 15:46类目：情志养生

置顶情志养生，认清三个道理，心情舒畅，身体越来越好

人的病，基本上只有两种。一种是外因，一种是内因。外因，是个体本身控制不了的，比如，辐射，化学元素，虫兽伤害等。内因，是个
2019-01-28 15:45类目：情志养生

置顶春眠不觉晓，春季睡眠养生指南

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。孟浩然《春晓》一夜好睡，精神百倍，在医生看来，睡眠就是一种养生。有一种说
2019-01-28 15:44类目：睡眠养生

置顶老祖宗的睡眠养生法，你知道多少？

老祖宗的睡眠养生法睡眠时间够了，还应注重睡眠质量。300多年前老祖宗就留下了最长寿的睡眠方法，简单几招，你也该学学。不蒙头
2019-01-28 15:44类目：睡眠养生

置顶浅谈中医的睡眠养生

睡眠质量会影响日间工作表现及情绪。一般人以为改善睡眠都是从晚间的习惯入手，但有没有想过日间生活习惯也会影响睡眠质素？　　
2019-01-28 15:43类目：睡眠养生

置顶散步、睡眠养生的最佳时间，看看你知道吗？

1、散步的最佳时间饭后45分钟~60分钟是散步最佳时间，如果以4.8km/h的速度散步20分钟，体内热量的消耗最大，最有利于减肥。如果
2019-01-28 15:43类目：睡眠养生

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