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中医养生

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置顶中医常说的体质养生到底是什么？你又是哪种体质？一文讲清楚了

《祖国医学》认为，体质呢，是指我们身体的素质，是指人体继承先天(父母)遗传，受到多种后天因素的影响，功能和形态相对稳定，形
2021-06-01 16:55类目：体质养生

置顶想长寿，养好背！按摩背部经络养生

中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。
2021-05-31 20:48类目：经络养生

置顶百病不侵的秘密：最好的养生，其实是…

养生之道在养心。万病心中生，万境心中起，养生之道在养心。现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最
2021-05-31 14:51类目：经络养生

置顶艾灸养生，经络通畅一身轻！

人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。今天和大家分享一下，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的
2021-05-31 14:50类目：经络养生

中医养生之道：养生需坚持12个习惯，身体会越来越健康

中医有多种养生方法，但在日常生活中，中医养生可分为以下12个习惯。1、睡醒后赖一会床建议中老年人起床后不应急于起床，而应在
2021-05-28 18:54类目：中医养生

老中医的十个健康养生方式！

国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、
2021-05-27 19:04类目：中医养生

【中医健康课堂】夏季时令养生，养心养阳是关键！这些小方法用起来吧

中医养生讲究因地制宜、因时制宜，时值夏季，大众应根据夏季的时令特点来科学养生。茶饮药膳祛暑热中草药中有一类药材，既是药物
2021-05-25 19:09类目：中医养生

打脸枸杞“无用论”：新研究，枸杞好处多多，还降低心血管病风险

都说“保温杯里泡枸杞”，成为了油腻中年人的标题，但不得不说枸杞养生方法在我国已经有了上千年的历史。《神农本草经》上载：“
2021-05-24 19:06类目：中医养生

南京市江宁区淳化街道社区教育中心举办中医养生保健知识讲座

为积极传播健康理念，倡导文明健康生活方式，提高自我保健能力。5月20日上午，淳化街道社区教育中心举办中医养生保健知识讲座，
2021-05-24 18:57类目：中医养生

中医百家讲坛丨一个成语读懂养生

说起养生大家都不陌生，越来越多人在关注养生，对养生也有不同的认识。有人认为养生就是进补，老觉得自己哪里虚了，需要补一补；
2021-05-20 19:16类目：中医养生

北京中方中医医院：中医养生诀窍，请记住六个字

养生建议：建议大家平时多做深长、缓慢、均匀的呼吸。可以练习“丹田息”，鼻子吸气后，通过意念把气送到下丹田气海的位置，即在肚脐下1.5寸。然后再把气慢慢呼出来。练习“丹田吸”的同时，吞咽唾沫，配合调津，…
2021-05-19 17:51类目：中医养生

置顶两性养生：吃水果需要在对的时间 怎么吃最养生

从小到大，我们和水果几乎是每天都在打交道，但对它们我们还有很多不了解的地方，比如吃水果的时间。人人都会觉得自己很会吃水果
2021-05-19 16:11类目：中医养生

置顶中医理论 生命功能性特色

生命功能气化是“清阳与浊阴＂体循环抑制、刺激的双向性流注机制。一.气化，是指气的运动及其所产生的各种变化。气化功能作用现
2021-05-19 16:09类目：中医养生

置顶中医体质辨识——9种体质养生方

为什么有人总是有气无力，动不动就感冒？为什么吃肥肉都不长肉？为什么有人头发那么乌黑浓密？为什么有人总是手脚冬暖夏凉？为什
2021-05-19 16:08类目：中医养生

中医九种体质养生（下）

《黄帝内经》中讲到养生的总则为“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去
2021-05-19 16:07类目：中医养生

置顶中医经络学说经络养生的好处

1、 很多失眠多梦的人，都是因为神经系统出了问题，经络对人体的影响可大了，这个时候可以去做一个通经络的按摩，把经络疏通一下
2021-05-19 16:05类目：中医养生

当季经络养生 两个理气穴来“补气”

中医认为，由于某种原因，影响到人体气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞
2021-05-19 16:05类目：中医养生

北京中方中医医院：中医养生诀窍，请记住六个字

近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的
2021-05-18 20:21类目：中医养生

涨知识！传统养生知识对太极养生，都有哪些影响？

当下，太极拳最大的功用是什么？拳论早已告诉我们了——详推用意终何在？延年益寿不老春。其实，太极拳与传统文化尤其是传统养生
2021-05-17 19:57类目：中医养生

黄帝内经：中医养生，防范于未然

圣贤不治已病，中医养生；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
2021-05-14 18:57类目：中医养生

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