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中医养生

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常拍3个黄金穴位，排毒抗衰老、美容

拍打、拍痧，可以促进我们身体局部血液的流动，可以排出我们身体里面积累的毒素，还可以延缓衰老、美容等。那么，我们要怎么样拍
2020-09-09 10:49类目：经络养生

置顶只要掌握“六大灵穴”，能把“风寒湿燥火”一扫光

一到冬天除了燥，还要防“风寒湿火，那么到了冬天如何防“风寒湿燥火呢？今天小编就这个方法分享给各位网友，究竟掌握哪“六大灵
2020-09-07 10:07类目：经络养生

脾好，命就好！一根擀面杖，每天擀这个地方，“擀”跑脾胃病

为什么说脾好，命就好？在中医上，肚子即脾胃，脾胃虚寒，我们就会出现疼痛挛急。并且脾虚者，体内不能生化气血，人就最易出现面
2020-09-07 09:59类目：经络养生

中医“发物”分七类 对应病症要忌口

不少人在看病就诊的过程中，经常听到医生跟病人说要忌口、忌食“发物”。到底什么是“发物”呢？ 瑞来春中医门诊部主任周继政解
2020-09-04 09:34类目：中医理论

一个动作，打通全身经络一起来了解一下吧

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中
2020-09-01 14:06类目：经络养生

脾胃虚弱怎么回事？这3个穴位3种食物教你健脾养胃，远离疾病

生活中，常常有这么两种人。一种人呢，胃口不错，吃嘛嘛香，但是吃完就腹胀，感觉肚子沉甸甸的，都不怎么消化。另一种人，就是吃
2020-09-01 13:47类目：经络养生

“湿气”为百病之源，日常多喝3种水，或可健脾益胃，祛湿排毒

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾
2020-09-01 10:17类目：经络养生

腹为阴，背为阳！按摩5穴，让你的腹柔软、背常暖

足：排毒养颜、滋阴助阳我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的，足太阴脾经和足厥阴肝
2020-09-01 10:12类目：经络养生

针灸养生需注意，这5个注意事项需谨记，以免有副作用

针灸起源于中国，它具有悠久的历史沉淀。从我国的三皇五帝时期，针灸就已经出现了，根据传说，针灸是被伏羲所发明的。随着代代相
2020-08-31 10:06类目：经络养生

拍打一条经络，能让你“面如桃花”，不信你可以试试

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中
2020-08-27 10:35类目：经络养生

体内湿气积聚较多时，身体会表现出这四种反应，说明你该祛湿了

在夏天经常会发生感到口干、舌燥、乏力、失眠，用一句古话就是“春困秋乏”，大部分人也会归结于此，但事实是这样吗？其实这是湿
2020-08-27 09:31类目：体质养生

置顶百病从湿气起，找到身体排湿口，养生成功了一半

找到身体的“排湿口”，养生就成功了一半，我们人体有7个“排湿口”，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其
2020-08-25 09:35类目：经络养生

置顶艾灸和气血、经络、元阳的关系，快来看看吧

艾灸技术流传千年，效验无数，有非常强的群众基础，我们知其然，更要知其所以然，今天小编就给大家具体解释一下艾灸和气血、经络
2020-08-24 10:01类目：经络养生

按揉四个穴位，轻松降服秋老虎！

按四穴降服秋老虎南京市中西医结合医院针灸推拿科 戴奇斌立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为秋老
2020-08-24 09:57类目：经络养生

人体5穴位作用大滋阴降火、祛湿化痰、补养肾脏自己解决

脚在人体位置的最低处，因此承载着全身的重量。如果一个人步履轻快，精神充沛，那就是人体气足神旺的表现。而当人感到精神疲惫的
2020-08-21 10:23类目：经络养生

养生重点是这几个穴位

2020年末伏时间：8月15日—8月24日。末伏的到来，意味着由夏入秋，由闷热逐渐转为凉爽。但是由于刚刚立秋，还需要谨防秋老虎。进
2020-08-21 10:11类目：经络养生

置顶穴位就是“药”，没事自己按一按，疾病离你而去

每个人都会生病，无论是身体多么健壮，怎么样注意保养，我们的身体还是会出现生病的状况，出现这种情况之后，我们一般都会通过药
2020-08-20 09:59类目：经络养生

胆经不通，全身乏力？常敲胆经一身轻，没事敲敲，赶跑郁结没烦恼

人体的构造非常奇妙，经络就如同山川河流遍布全身。最重要的一根经络就是胆经，关乎着一个人是否健康。生活压力越来越大，烦躁忧
2020-08-19 09:42类目：经络养生

养生重点是这几个穴位

2020年末伏时间：8月15日—8月24日。末伏的到来，意味着由夏入秋，由闷热逐渐转为凉爽。但是由于刚刚立秋，还需要谨防秋老虎。进
2020-08-17 10:03类目：经络养生

人体有“5扇门”，时常拍一拍，守好每一扇，疾病少找，保健康

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾
2020-08-14 10:40类目：经络养生

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