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4个健康生活方式,少生病活到老

4个健康生活方式,少生病活到老
2022-02-15 16:45类目:养生文化

【健身指导】睡前保健操健康促睡眠

睡前保健操,是一种无副作用的良性保健方法,如能长期坚持,可促进全身代谢,对防病益寿有积极的促进作用。甲端摩手即两手食指、
2022-02-15 16:42类目:运动养生

置顶如何健康保健 头晕需如何改善这症状

头晕是比较常见的一种叫疾病,在我们日常生活中,还是得多注意的,毕竟,拥有健康的身体是我们都渴望的。晕发生的原因有多种,可
2022-02-15 16:41类目:疾病预防

防病养生,健康同行

春愁一段来无影。著人似醉昏难醒。烟雨湿阑干。杏花惊蛰寒。”宋代词人萧汉杰为我们描述了惊蛰时节的美好景象。惊蛰,古称“启蛰
2022-02-15 16:39类目:养生文化

尔康制药解锁新养生:小胶囊·大健康

尔康制药解锁新养生:小胶囊·大健康
2022-02-10 15:56类目:智慧生活

置顶春季养生正当时!做好这5点,健康一整年

春天草长莺飞,万物欣欣向荣,对于健康来说,此时也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。可以说,春季是养生的黄金期,在这段时间
2022-02-08 14:19类目:中医养生

春养生,正当时!谨记:吃五菜,食四果,饮三茶,为健康加分

春养生,正当时!谨记:吃五菜,食四果,饮三茶,为健康加分
2022-02-08 14:18类目:中医养生

清淡饮食更有利于健康?医生:清淡有标准,吃对养生,吃错伤身

清淡饮食更有利于健康?医生:清淡有标准,吃对养生,吃错伤身
2022-02-08 14:04类目:饮食养生

置顶健康养生:五个伤膝伤腰姿势

有些人到了一定的年纪就会出现各种各样的疾病,其实这与我们的日常生活脱不了干系,一般平日里的很多习惯都会影响到人们的身体健
2022-02-08 13:57类目:养生杂谈

置顶大寒不养生,开春找医生?日常做好4件事,健健康康过大年!

大寒不养生,开春找医生?日常做好4件事,健健康康过大年!
2022-01-21 11:08类目:养生文化

置顶冬季老年人养生保健知识——健康饮食

对于老年人来说,冬天的寒冷无疑是最难熬的。随着身体机能逐渐减退,抵抗力等方面也是大不如前,因此务必要做好冬季养生工作。1
2022-01-21 11:03类目:饮食营养

养生的8大禁忌

  随着生活水平的提高,越来越多人开始注重养生,然而,盲目地养生,却使部分人掉进了一些误区中,下面看看养生的8大禁忌。 
2022-01-15 14:36类目:健康读物

特殊时期,家里的空调能不能开

近日,北京市西城区某单位出现33例发热病例。经专家组研判,已排除新冠肺炎病例,多数患者自述发热与近期使用中央空调有关,初步
2022-01-15 14:35类目:健康读物

置顶“久坐不动”有哪些危害?

因为新冠肺炎疫情,很多人都闭关了一个月,现在已经陆陆续续复工了,于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久
2022-01-15 14:34类目:健康读物

10种食物助力提升免疫力

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言,是预防、治疗康复疾病的重要手段,对新
2022-01-15 14:33类目:健康读物

异常心理的表现

一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观…生活中每个人都在追求“幸福”、但又有多少人能真正的感觉自己很幸福?相反
2022-01-15 14:32类目:心理健康

不同的场合和时期都有不同程度的心理问题

最新的统计资料表明,全球完全有或完全没有心理疾病的人只占6%和9.5%,有84.5%的人处于心理亚健康状态,也就是说,全球绝大多数
2022-01-15 14:31类目:心理健康

怒不过度 名不过求

在古时,医学家孙思邈曾经告诫世人:莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也
2022-01-15 14:31类目:心理健康

置顶现代人预防和改善紧张的四个妙招

置身于激烈竞争的现代社会,随着经济的高速发展,人们的节奏日益加快,社会竞争不断加剧。面对“时间就是金钱,效率就是生命”,
2022-01-15 14:29类目:心理健康

饮食对亚健康的影响

多人都会认为亚健康是由生活方式不正确,平时的工作生活压力过大等等的原因造成,与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是,饮食
2022-01-15 14:29类目:亚健康

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