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「养生厨房」今日菜谱——营养凉粉

《养生厨房》特别策划了营养双色菜，烹饪好美味系列节目，提到双色的叶菜，大家会想到紫苏和苋菜，这两种菜非常常见，而营养专家
2021-06-02 16:17类目：饮食营养

吃出来的健康，培养良好的饮食习惯，注意饮食养生

吃出来的健康，培养良好的饮食习惯，注意饮食养生1.多饮水－人体最好的良药水占人体体重的60%,是维持人体健康和治疗疾病的“良药
2021-06-02 16:14类目：饮食养生

置顶痰湿体质怎么调理好？四款药膳食谱助你化痰祛湿

现在不少人属于痰湿体质，如果长时间处于这种体质的情况下，就会给身体造成很大的威胁，还会出现重大疾病的，其实导致痰湿体质最
2021-06-02 16:10类目：药膳食疗

置顶湿热体质的人怎么调理好？四款药膳食谱助你清热利湿

湿热体质的人一般表现为嗓子难受，咽喉里有痰，但是咔不出来，浑身粘糊糊的，比较倦怠，周身乏力，不爱活动，脸上比较油，头发容
2021-06-02 16:09类目：药膳食疗

置顶饮食清淡，更容易生病？怎样才算真正的清淡饮食？

随着生活水平的提高，人们越来越注重身体的健康，尤其是在饮食上也清淡为主，但很多人对清淡饮食有着一定的误解，没有一个明确的
2021-06-02 16:07类目：饮食营养

置顶夏天到了，6种高钾食物常吃，营养又美味，天再热也能充满活力

钾是人体内除了钙和鳞之外，含量最高的元素。钾对人体有很大的作用，可以维持碳水化合物、蛋白质代谢；维持细胞内的正常渗透压；
2021-06-02 16:06类目：饮食营养

置顶有脂肪肝的人，饮食有哪些禁忌？医生提醒：这4物最好管住嘴！

脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多，从而引起的肝脏病理性改变。如果没能及时治疗与调理，会导致肝脏纤维化，甚至出现肝硬化，对
2021-06-02 16:05类目：饮食禁忌

置顶肾病患者的饮食禁忌有哪些，一起来看看

肾脏疾病，包括肾小球炎和肾小管病变等疾病，是较为常见，患病率较高的一种疾病。如果没有及时治疗护理，对人体健康可以产生不可
2021-06-02 16:03类目：饮食禁忌

控制饮食不吃米饭后，体重下降得比较快，原因是什么？看专家理解

我相信很多人都有听说过，有一些人是为了减肥，天天的清水白菜，只是吃小半碗的米饭，甚至是连米饭都不吃。其实，这一种减肥的方
2021-06-01 21:01类目：饮食养生

有“甲状腺结节”的人，饮食上注意少吃这些蔬菜，别再贪嘴了

随着经济的不断发展，人们的生活质量也有了很明显的提升，人们对吃的方面要求也是越来越高了，很多之前人们吃不到的东西，现在都
2021-06-01 21:00类目：饮食禁忌

置顶减肥中晚餐不能碰的7种“禁忌食物”，你知道吗？

朋友们就尽量别碰它们！只会离好身材越来越远！ 绝大部分吃货无法拒绝甜食的美味，尤其在吃完晚饭之后，来一份爆米花、冰淇淋等
2021-06-01 09:02类目：饮食禁忌

张仲景养生，讲究饮食、四时、治未病，注重平衡，适度得当是关键

张仲景，南阳“五圣”之一，被后人尊称为“医圣”，在中医学中有着不可磨灭的功劳，他写的传世巨著《伤寒杂病论》，不仅记录了大
2021-05-31 21:21类目：养生食谱

四个饮食误区 一定要留意

你是否有想过或者已经发现，我们的妈妈很多时候吃得也并不健康，她们的饮食也有很多误区和问题，而且这些问题也在慢慢影响她的健
2021-05-31 21:20类目：饮食养生

张仲景养生，讲究饮食、四时、治未病，注重平衡，适度得当是关键

张仲景，南阳“五圣”之一，被后人尊称为“医圣”，在中医学中有着不可磨灭的功劳，他写的传世巨著《伤寒杂病论》，不仅记录了大量的有显著疗效的方剂，受到历代医学家的推崇，还在饮食、生活作息等方面，对于健…
2021-05-31 20:49类目：饮食营养

癌症患者最为关心的这12个饮食问题

1.病人要不要忌口？中医强调忌口。2.肿瘤病人如何忌口呢？如何忌口呢？是不是按某些人（非专业人士）所说的这也不能吃，那也不能
2021-05-28 18:55类目：饮食禁忌

健康校园营养先行——自贡第二十三中学校开展营养膳食知识讲座

为了帮助和引导学生树立正确的营养健康观念，养成科学合理的饮食习惯。5月25日，自贡市第二十三中学校邀请了自贡市第一人民医院
2021-05-27 19:06类目：饮食营养

「知识」营养科普专题——管住嘴，保健康！

锄禾日当午汗滴禾下土珍惜盘中餐粒粒助健康我们从小就被耳提面命，“吃多少，盛多少”、“盛多少，吃多少”，珍惜粮食，杜绝浪费
2021-05-25 19:12类目：饮食营养

【全国营养周】合理膳食，营养惠万家

今年的5月17日—23日是我国第七个全民营养周，活动主题是“合理膳食，营养惠万家”，同时，5月20日是第32个“5·20”中国学生营
2021-05-25 19:11类目：饮食营养

甲状腺患者食物禁忌清单公布，日常饮食尽量避开，建议收藏了解

在经济高速发展的今天，物质生活水平逐步提升。随着我们的饮食习惯发生了改变，不仅有越来越多的美食进入到我们的生活，随之而来
2021-05-24 18:58类目：饮食禁忌

中医百家讲坛丨饮食养生之夏季果蔬——樱桃

主讲人：济南市新阳光国医馆执业中医师、医学博士 颜纯淳进入立夏，也意味着夏季到来了。“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉
2021-05-20 19:21类目：饮食营养

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