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体质养生

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置顶养生文化：冬天生病更不易好？做好这几点，平安过冬，全家不愁

进入冬天后，很多人会发现，身边经常有人今天头痛脑热的，明天拉肚胃难受的，后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等...总之，一到冬
2019-01-11 17:47类目：体质养生

置顶强迫症为新加坡三大常见精神疾病之一

　来自新加坡心理卫生学院(IMH)和南洋理工大学(NTU)的研究人员，共同在新加坡展开了一项强迫症全国性调查研究，共调查了6126名新
2018-12-21 15:34类目：体质养生

置顶如何知道自己体质 不同体质养生注意事项

世界上没有两片相同的树叶，同样没有两个一模一样的人，不同的人有不同的养生方法，而人养生主要是根据体质来决定的，不同体质养
2018-12-14 15:21类目：体质养生

置顶中医体质养生 做这事就能看出你是什么体质

中医上面讲的体质养生意思是根据每个人不同的体质，使用不同的养生方法，那么每个人的体质又是怎么判断的呢?其实很简单从喝水就
2018-12-14 15:20类目：体质养生

置顶中国“酸碱体质之父”为何依然底气十足

这些天关于酸碱体质理论创始人在美国被判罚巨额赔偿一事，引发了舆论的热议，作为一个风行一时，被很多人奉若神明的养生信条，在
2018-12-14 15:20类目：体质养生

置顶中华传统养生文化，你知道吗？

宋臻愚自幼习武，是五行通臂拳第六代传人，同时学习形意门拳法。多年来，他潜心研究武学及养生文化，积累了大量养生健体的经验。
2018-12-06 11:21类目：体质养生

这5个瑜伽动作，长期坚持练习逆龄10岁！

不知不觉脸上就开始有了细细小小的皱纹，但是你们知道吗，就算你的皮肤状态还好，肝脏不好的话，也是会长皱纹的哦~肝脏是人体非
2018-11-22 16:12类目：体质养生

为何练瑜伽的身材这么好？原来是这个动作瘦不停！

不断加大的学习量、以及生活压力和忙碌的工作让人感觉异常疲倦，免疫力也会降低很多，相应的，因为忽视保健，你会发现自己变得更
2018-11-22 16:12类目：体质养生

除了生理期，每晚坚持这个瑜伽动作，腰部赘肉竟然没了！

瘦小腹，我们需要的不是器械和时间，而是方法和毅力。有一个神奇的瑜伽动作，只要你每晚都坚持，小腹赘肉就会变没哦启发自瑜伽的
2018-11-22 16:12类目：体质养生

慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病..受用无穷！

大多数人最喜欢的姿势，无非就是坐和躺。其实所以婴儿在母体中都保持这个姿势，既可以让我们身体放松，还可以获得安全感，就是蹲
2018-11-22 16:11类目：体质养生

7个症状说明血管堵了！6个瑜伽动作让全身血液流通！

血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。其实血管的好坏
2018-11-22 16:09类目：体质养生

阳盛体质的人应该如何养生?

阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动
2018-11-01 13:51类目：体质养生

健康体质及其养生原则

我们经常听到有朋友讲锻炼身体，增强体质。那么什么是健康的体质呢你?它的表现是什么?它的养生原则是什么呢?体质特点发育正常，
2018-11-01 13:50类目：体质养生

阳虚体质如何调养?

常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现，那么对于阳虚体质应该如何调养呢?一、运动：动则为阳，静则为阴，越
2018-11-01 13:49类目：体质养生

湿热体质人群的调养

看中医时，我们常会听医生说湿热。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热体质，先要看看湿热体质的表
2018-11-01 13:47类目：体质养生

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