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体质养生

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糖尿病患者春季养生的6个原则,照着做不仅血糖好,还会更健康

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2022-04-19 16:50类目:体质养生

春季养生5个微条件:微胖、微凉、微饿、微汗、微愚,健康长寿

春季养生5个微条件:微胖、微凉、微饿、微汗、微愚,健康长寿
2022-04-19 16:50类目:体质养生

春季养护颈椎 注意防风防湿

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2022-04-19 16:49类目:体质养生

置顶女性吃什么补肾

女性吃什么补肾
2022-03-08 18:29类目:体质养生

“打工人”的养生之道

《年轻人养生消费趋势报告》显示,大多数的年轻消费者都感受到了健康状况的下降。不同于其他年龄段的消费者,超半数的“90 后”
2022-02-08 14:07类目:体质养生

秋天推荐常吃三种食物,美容养生,改善体质,好吃又不贵!

在这个秋夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分
2021-08-30 09:35类目:体质养生

置顶体质不同怎么养生?规范合理养生,养出健康好身体!

近些年来,随着人们对身体健康的关注重视,随之而来的是越来越多关于健康的名词涌现,其中酸碱性体质更是被炒的热闹非凡,说健康
2021-06-07 14:30类目:体质养生

芒种时节,分清体质好养生

6月5日是芒种节气,这个时节气温升高,北方艳阳高照,阳气较盛。北京中医医院肾病科主治医师申子龙提醒,此时要分清体质养生保健
2021-06-07 14:29类目:体质养生

根据个人体质制定日常养生方法

健康是人生最大的成就,健康是美好生活的基石。世界卫生组织(WHO)对健康的定义是“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。”身体健康表现为体格健壮,人体各器官功能良好。心理健康…
2021-03-05 11:14类目:体质养生

养生:这些生活习惯改一改,可延寿十年

大米不能用自来水煮想用五谷杂粮养生,那些你应该知道的事
2021-01-14 13:12类目:体质养生

早晨是养生黄金期,这5件事很伤身,万万不能做!

俗话说一日之计在于晨,早晨是阳气生发的时候,只要抓住早晨养生黄金时间段,就能让养生保健效果事半功倍,但早晨的一些行为会影
2020-12-01 09:58类目:体质养生

是什么偷走了你的睡眠?或是这8种原因在捣乱!

人们一生中1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠是身体健康的基础。睡眠不足往往引发一系列健康问题,如皮肤干燥、黑眼圈、视力下
2020-12-01 09:51类目:体质养生

养生首先要养心?促进心脏健康的10个小方法,赶快学起来

心脏是身体最忙碌的器官之一,而心脏病是非常危险的疾病。有很多因素会对心脏健康造成挑战,比如肥胖,吸烟,高血压和糖尿病。通
2020-12-01 09:44类目:体质养生

置顶中国人有9种体质,总有一种养生方式适合你

中医认为,人主要有9种体质不同体质,饮食、锻炼、用药都不一样下面大家就来看看自己是什么体质总有一种调养方式适合你大图模式
2020-11-23 09:50类目:体质养生

养生先养腿?3个保养双腿的好方法,快快学起来!

实际上,腿部对于人体来说是非常重要的,因为双腿承受着整个身体的重量,如果腿上的肌肉还很强壮,就说明身体很健康。腿是人体的
2020-09-27 09:32类目:体质养生

哪些排毒方法是假的?这10种网红排毒方法要注意,别再交智商税了!

不知道从什么时候开始,排毒成为一种养生方法,网上流传血管、肠道和皮肤等排毒。然而一些网红排毒方法非常不靠谱,非但不能养生
2020-09-27 09:29类目:体质养生

男性睡觉不穿内裤有哪些好处?3个惊喜可能会主动靠近

裸睡顾名思义是裸着身体睡觉,能去除衣服束缚,给无拘无束的感觉,能增强汗腺和皮脂腺分泌,利于皮肤排泄和再生,同时也能调节紧
2020-09-27 09:26类目:体质养生

臭汗源于肝,虚汗源于肺,冷汗源于肾

夏天容易出汗,特别是比较胖的人,一动就出汗,汗水黏黏的,让人很不舒服,所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,其实这些做法,
2020-08-06 10:03类目:体质养生

饮食回归自然,养脾护胃这样做

巳时养生,脾经当令脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上循
2020-08-06 09:37类目:体质养生

脚上出现这4种变化,说明你的肝越来越差!千万别忽视

俗话说“百病始于脚,养生先养脚”!可是,在日常生活中,大家都会格外关注身体上那些“看得见”的地方,很少人会关注自己的脚,
2020-07-30 15:35类目:体质养生

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