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饮食养生

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置顶五谷杂粮 健康养生之道

随着物质条件的增高，人们对健康的要求也越来越高，粗粮养生，也越来越被我们所重视，五谷杂粮有很高的养生功效，根据五谷杂粮的
2019-03-06 15:13类目：五谷养生

置顶五谷杂粮这样吃才更养生，还吃补药干什么

民以食为天，吃的东西更是不计其数，但是，有一样东西是人们每天都离不开的，它就是五谷杂粮，从古至今，五谷杂粮重要的食疗地位
2019-03-06 15:13类目：五谷养生

置顶科普：为什么“五谷养生粉”不能随意吃？

在一些大型的超市，经常可以看到一些药食两用之品：薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这
2019-03-06 15:13类目：五谷养生

置顶五谷养生粥 早餐一招搞定

中国人吃五谷杂粮已有悠长的历史，形成了独特的饮食习惯。而五谷杂粮是中国养生食疗的一种。谷物有增加食欲，促进消化，保护肠胃
2019-03-06 15:12类目：五谷养生

置顶五谷杂粮最养生！

我们通常所说的五谷指的是：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯将米和面粉以外的粮食称为杂粮，所以五谷杂粮就是粮食作物
2019-03-06 15:11类目：五谷养生

置顶健康又养生，五谷和海带还能这样吃，你一定没见过。

健康又养生，五谷海带还能这样吃，你一定没见过①五谷米泡饭食材准备：需要准备五谷米一杯、清水200毫升、竹笋30克、香菇30颗、
2019-03-06 14:51类目：五谷养生

置顶荷叶的营养价值及保健食谱

荷叶既可入菜，又有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫，再用凉水漂凉，用来包鸡、包肉，蒸后食之，其形态特殊，风味别
2019-03-01 15:33类目：养生食谱

置顶男人夏季养生食谱原则

原则一：清热消暑夏季气候炎热，气温高，暑热邪盛，人容易心火旺盛，应该多吃清热解毒，清心火的食物，菊花、薄荷、金银花、荷叶
2019-03-01 15:33类目：养生食谱

置顶3种野菜食谱，不仅好吃还养生，第一种是浪漫女孩子的最爱！

小时候因为穷才吃野菜，现在是因为生活条件好，人们注重生活质量，想吃绿色野生蔬菜。因为野菜相对于人工养殖的相比，受自然环境
2019-03-01 15:32类目：养生食谱

置顶养生美食知识：5道家常菜谱做法非常简单，营养又健康！

【养生美食知识：5道家常菜谱做法非常简单，营养又健康！】都说健身三分靠练七分靠吃，每天坚持的锻炼是不够的，但是你真的会吃
2019-03-01 15:31类目：养生食谱

置顶今天介绍几种调养心脏的保健菜谱

大葱炒猪心原　　料:猪心一个、大葱一根、姜几片、淀粉、老抽、生抽、油、盐操　　作:1、猪心洗干净淤血，打花刀，切成片。放少
2019-03-01 15:31类目：养生食谱

置顶食疗养生食谱 几款菜谱助男人养肾

男人也需要养生，特别是夏季更是养生的旺季，你们知道男士养生方法有哪些吗?下面由三九养生堂小编为大家分享男士专属饮食养生方
2019-03-01 15:30类目：养生食谱

置顶2型糖尿病患者有这9大饮食禁忌

糖尿病患者的日常维护非常重要，包括正规血糖监测，健康的饮食，合理的运动，同时还要留意是否导致有心脏疾病、眼科疾病等并发症
2019-02-27 15:00类目：饮食禁忌

置顶莴笋的饮食禁忌与食用方法介绍

莴笋是一种营养丰富的家常蔬菜，别名莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋。莴笋茎部肥大而脆嫩，味鲜美有香
2019-02-27 15:00类目：饮食禁忌

置顶癌症病人吃什么好，有什么饮食禁忌吗

对于患者来说治疗的过程是痛苦的，对于家属来说更是如此，癌症病人治疗期间都有肠胃不适反应，恶心呕吐，食欲不振，家属看着是痛
2019-02-27 14:59类目：饮食禁忌

置顶怀孕期间饮食禁忌，准妈妈都看看

女性朋友在怀孕之后饮食就必须要注意了，有很多饮食孕妇朋友根本就不能吃，比如说辛辣刺激性食物，而在怀孕期间如果女性朋友营养
2019-02-27 14:59类目：饮食禁忌

置顶多大才能吃汤圆？这些饮食禁忌，妈妈请收好

这是因为，汤圆外皮一般是糯米粉制作，粘性高不容易吞咽，而且较难消化，不宜给胃肠道消化功能较弱、吞咽能力尚未发育完善小宝宝
2019-02-27 14:59类目：饮食禁忌

置顶肠胃功能失调人群的7个饮食禁忌，为了健康还是忌口吧！

肠胃功能失调，消化吸收就会直接受到影响，所以，一些平时吃起来完全没问题的食物，此时可能也会引起我们的不适。因此，当我们的
2019-02-27 14:58类目：饮食禁忌

置顶高血压饮食禁忌 高血压吃这些不利于健康

高血压是种慢性病，高血压病因的形成也是经过长时间的饮食不正确所导致的，所以我们必需要调整自己不健康的饮食状况，那么，高血
2019-02-27 14:58类目：饮食禁忌

置顶女性怀孕后，这4件事或许不适合做，为了胎儿和自己不妨了解！

当女性在怀孕之后有很多需要注意的地方，但是在平时也有一些新手宝妈不知道哪些事情，该做哪些事情又不能做，总是担心会影响到腹
2019-02-27 14:50类目：饮食禁忌

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