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饮食营养

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置顶冬季养生饮食应该注意啥？

冬季养生受季节的影响很大，因此我们格外注意。冬季养生在饮食上我们该注意什么呢？补充热量寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，
2018-12-19 15:28类目：饮食营养

受孕前，应当做哪些饮食营养准备？

很多妈妈们都以为只要在怀孕期间补充足够的营养就可以了，其实在备孕前，我们就应该提前补充营养。好的备孕环境，对宝宝来说也
2018-12-10 18:26类目：饮食营养

根据营养学家的说法，如果你想减肥10种食物！多吃不怕胖！

据营养专家说，你可以吃更多的这些健康食品，但仍然可以减肥。不会因为多吃了这些食物而长胖，相反这些食物还能帮助你加肥。杏仁
2018-12-10 18:25类目：饮食营养

美食：最接地气早餐！自己动手做，给足家人一天的营养！

最近流行一句话:最大的炫富就是吃自己做的饭！只要头一天晚上做好准备，吃上一顿丰盛的早餐不是难事。健康的饮食不是吃得多，而
2018-12-10 18:25类目：饮食营养

天天吃这一种食物，不仅能有效降血压还富有营养，你怎么看？

在六七十年代的时候，经济条件非常的差，想要吃到一点食物非常的困难，所以只能通过双手种植出一些野菜、野果、农作物等等。虽
2018-12-10 18:24类目：饮食营养

紫癜难以治好！常吃这几种食物，助你治愈紫癜，防止复发

饮食对于紫癜病来说是一把双利剑，如果不是合理规范的饮食，就会很容易加重病情，但是如果患者能够规律健康的饮食，就可以给患
2018-12-10 18:24类目：饮食营养

“啥都吃”不叫平衡饮食！9类食物帮你吃出“均衡”营养

现在人们的饮食习惯跟生活习惯都发生着很大的变化，很多朋友平时不注意运动，导致身体容易出现各种各样的问题，就想通过饮食来
2018-12-10 18:23类目：饮食营养

准爸爸备孕前就要改掉的不良饮食习惯！

准爸爸进入到备孕阶段需要明确自己个人备孕调理身体的责任，必须要保证自己身体达到健康的状态，这样才能够提高精子质量促进精
2018-12-10 18:23类目：饮食营养

吃麻辣烫时，点这4种食物，营养还不压称，老板一看便知是聪明人

麻辣烫和火锅的性质有些相似，有一些底料，然后放上一些蔬菜、肉类食物。火锅需要很多人一起吃才有情调，而麻辣烫自己也可以享
2018-12-10 18:22类目：饮食营养

老年人的营养饮食与注意事项

老年人饮食要少吃动物性脂肪，多吃植物油和植物蛋白，少食猪肉肥肉，多吃鱼虾水果蔬菜等．降长寿该怎么吃长寿老人的饮食吃什么
2018-12-10 18:22类目：饮食营养

冬季红薯这样吃，营养又健康，但切忌与这几种食物同食

导语：冬季红薯这样吃，营养又健康，但切忌与这几种食物同食文/雅琦说美食冬季到了，红薯成了我们饭桌上常见到的食物之一。红薯
2018-12-10 18:12类目：饮食营养

营养师：3种闻起来臭的食物，营养价值高，有你爱吃的吗？

日常生活中，总有着一些美食诱惑着我们，让我们流连忘返，吃了一次之后再想接着吃第二次第三次，而有的一些食物，即使是还没有吃
2018-12-10 18:11类目：饮食营养

腊八粥里的“养生经” 滋补堪比参汤

1月24日是农历腊月初八，也就是腊八节。在这一年中最寒冷的时节里，民间素有喝腊八粥、泡腊八蒜等习俗，目的是强身驱寒。 【饮食
2018-12-06 11:20类目：饮食营养

教你如何熬出一碗浓郁粘稠的黑米养生粥

黑米是米中珍珠，也称黑珍珠，稍微有些养生知识的人都知道黑米补肾，抗衰老，还可以健脾活血，是不可多得的米中佳品，享有很多美
2018-12-06 11:20类目：饮食营养

置顶女人喝什么汤可以使气血足养颜好？

汤水是女人最好的朋友，一年四季不口，长期一往，你会比同龄人年轻很多，同样颜值也会高很多，这是因为汤水养生，懂保养的女人会
2018-12-06 11:19类目：饮食营养

置顶健脾养胃粥，12款不能错过的健脾养胃粥

吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法,粥适合任何年龄的人食用,特别是想在夏季健脾养胃的朋友
2018-12-06 11:18类目：饮食营养

置顶二陈汤有什么功效与作用？如何制作二陈汤？

二陈汤，中医方剂名，二陈汤的标准配方是什么？二陈汤有什么功效与作用。【标准配方】 半夏汤洗七次、橘红各五两（各15g），白茯
2018-12-06 11:17类目：饮食营养

置顶吃什么食物有助于排出体内湿气？

湿气是中医术语，是风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气之一。湿气还是我们健康的克星，也是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶
2018-12-04 17:34类目：饮食营养

置顶吃腊肉会致癌吗？

腊肉毕竟是经过熏制而成，因此很多人都想要知道腊肉会不会致癌，更加想要知道健康吃腊肉的方式方法。 答疑：腊肉会不会致癌？ 腊
2018-12-04 17:34类目：饮食营养

置顶为什么有的人一吃辣就拉肚子？

在生活中，大家可能会有这样的感受，吃辣后会拉肚子、喝冷水后会拉肚子。特别是喝冷水，似乎我们的潜意识里养成了必须要喝热水，
2018-12-04 17:33类目：饮食营养

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