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气功养生

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置顶养生八段锦，一套传承千年的功法，每一式都有它独特的功效

从古至今的养生功法流传中，八段锦是流传最广的一种。而且也是最为完整和独立的一套健身功法；它起源于北宋，距离现今已有800多
2020-05-19 16:35类目：气功养生

置顶女人睡觉前，坚持按摩腹部，每天半小时，或能尝到不少甜头

女人是最注重美容觉的，大多数爱美的女人，都能做到晚上11点前进入到深度睡眠的模式，然而却忽略了睡觉前的养生时间。在晚上睡
2019-08-15 17:12类目：气功养生

置顶中国气功，欧洲显“气场”

　蒙斯市是比利时南部埃诺省的首府，也是最具历史和文化气息的欧洲城市之一。该市2015年被评为欧洲文化之都，拥有多项联合国教科
2019-08-12 17:29类目：气功养生

中国气功养生八法

此功法以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时讲究意念配合引导，形、神合一。以呼吸应于动作，达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络
2019-08-09 16:57类目：气功养生

置顶传统保健：禅与气功养生

气功的作用是养生，所以称养生法更为贴切。养生是一门独立的学科，有本学科的理论体系和实践方法，与其他的体育运动方式不同，也
2019-08-05 13:04类目：气功养生

易筋经，气功，中医经络养生，拉筋法，拍打拉筋，拉筋疗法

易筋经，气功，中医经络养生，拉筋法，拍打拉筋，拉筋疗法，拉筋方法，从斋心敬一而诚意正心修身，至于致知格物，此为其一，乃集
2019-07-31 16:11类目：气功养生

传统保健：气功从哪里来

气功是中华民族文化的宝藏，也是祖国医学宝库当中的珍品，它的历史悠久，源远流长。气功的作用不仅在于健身防病延年益寿，而且通
2019-07-31 16:10类目：气功养生

置顶流传千百年的武术秘籍！5大功法，简单易懂，可易筋洗髓！

易筋经易筋经源自我国古代导引术，因此注重内外兼修、身心合一。在练习易筋经时应注意精神放松、形意合一，在放松的状态之下做到
2019-01-09 14:02类目：气功养生

置顶孔子心胸开阔以养性，养生经，孔子最重视人的道德修养，养生思想

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年
2019-01-09 14:02类目：气功养生

置顶气功，丹田，中医养生，气功历史，中医学历史

俞跗，黄帝之时的一位良医，相传，这位以济世活人之术而名传知古的俞跗，就是数千年来我国姓俞的始祖。在5000年以前，俞跗医疗疾
2019-01-09 14:02类目：气功养生

置顶健身气功科研宣传工作再上新台阶

健身气功的蓬勃发展离不开功法的建设，而项目的可持续发展同样离不开宣传的助力。2018年，国家体育总局健身气功管理中心科研宣传
2019-01-09 14:01类目：气功养生

置顶修炼道家内丹功，必须弄清这三个词所指

道家功法，深奥隐秘，得其真传者极少。古传丹经，多露见枝条，隐藏根本，使道家功法的一些基本概念，众说纷纭，练功者难从。今结
2019-01-09 14:01类目：气功养生

置顶气功养生，中医养生，脊柱养生操，易脊经

气功养生《说文解字》谓：脊，背吕也。 易脊经，又名脊柱养生操，是一种以关注颈椎、胸椎、腰椎和背部的脊柱保健的中医气功功法
2019-01-09 14:00类目：气功养生

练太极拳调和气血，滋补肺部

越来越多的中老年人参与到太极拳这个养生运动中来，通过练习太极拳保健身体。对于常见的脏腑病变，练习太极拳都能有效的防治，说
2018-10-31 19:10类目：气功养生

练气功对健康的益处

近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康的益
2018-10-31 19:09类目：气功养生

练气功能长寿吗

气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体
2018-10-31 19:07类目：气功养生

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