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「惠州文脉·创想」飘香东江菜探索文化赋能美食“出圈”

惠州是国家历史文化名城，历史人文底蕴深厚，自古便是东江流域中上游的政治、经济、文化中心，素有“岭东雄郡”的美誉。东江潺
2021-08-16 13:47类目：美食文化

【健康】“朋克养生”真的有益吗？这些养生误区须避过！

　　熬夜敷面膜、可乐加枸杞……这是当代年轻人中流行着的所谓“朋克养生”方式。这种看起来有些矛盾的养生模式，真的能够保养我
2021-08-13 17:19类目：饮食营养

很有营养的三种食物，要坚持吃一些，补充营养，身体棒棒哒！

各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养张医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生
2021-08-13 17:18类目：饮食营养

立秋后的10天，是养生的“关键期”，尽量别吃3种食物，早知为好

每年的8月8日前后就会进入立秋时节，古人说立秋是：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。今年的立秋还处于三伏中，在这"七下八
2021-08-13 17:17类目：饮食营养

素食吃对有多么重要？很多老中医都有自己坚持的食疗，所以健康长寿！

很多名老中医年过花甲依然精神矍铄、面色红润，身体健康。当别人问了，他们总说，我们没有秘诀。其实，要说真的有，他们都是会有
2021-08-13 17:16类目：饮食禁忌

老人到底怎么吃水果？这些饮食禁忌你要知道！

水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水
2021-08-12 15:12类目：饮食禁忌

会吃的人更健康,三种食物换着来,补充营养,有益健康!

立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼
2021-08-10 13:52类目：饮食营养

孕期有哪些饮食禁忌？孕妈要注意

最近，一位孕妇去医院检查，医生告诉她患有妊娠糖尿病。她之前听说孕妈患了妊娠期糖尿病后饮食有很多禁忌，基本上告别了米饭和水
2021-08-09 18:30类目：饮食禁忌

节气养生｜立秋后一定要吃的美食清单！没想到食养这么幸福！

什么？这就立秋了？夏天过得也太快了吧！立秋是秋季的第一个节气。不过，虽然秋天到了，但天气还会热很长时间，从感知上来说好像
2021-08-09 18:26类目：饮食养生

肾不好应该怎样饮食？做到这5点，避免出现肾衰竭

肾脏作为重要的器官功能，要保持正常需坚持好的习惯。有部分人却忽略了饮食恰当的重要性，在饮食过程中随心所欲，想吃的东西大量
2021-08-06 17:52类目：饮食营养

快来学习一下，五谷杂粮怎样吃最养生！

俗话说“千金易得，一方难求”，夏季有许多小毛病困扰到大家，比如蚊虫叮咬，中暑，腹泻等。以下10种小方法，轻松就可以搞定这
2021-08-06 09:47类目：五谷养生

瑶医专家推荐：夏季必看养生食谱

炎热的夏季马上就要到来，高温天气会严重影响癌症患者的生存质量和治疗环境，稍有不慎就会使癌症治疗趋于停顿和倒退。所以，夏季
2021-08-04 17:13类目：养生食谱

糖尿病人嘴上的禁忌：不想让血糖难降，这些食物千万别碰

对于糖尿病患者，容易升高血糖和引发肥胖的食物应尽量少吃或者不吃。如单糖、双糖等精制糖，包括白糖、红糖、蜂蜜、糖果、果酱
2021-08-03 18:44类目：饮食禁忌

不想被脑血栓“栓”住，这些饮食禁忌赶快了解

脑血栓的危害是非常大的，脑血栓患者会出现失语、半身不遂、意识模糊不清等症状，损害患者的身体，而且，脑血栓的复发率也是极
2021-08-03 18:43类目：饮食禁忌

羊肚菌痛风患者可以吃吗?这些饮食禁忌你得知道

痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的一种复杂疾病，其患者在饮食上要十分留意不能吃高嘌呤的食物，不知道羊肚菌这种珍稀
2021-08-03 18:41类目：饮食禁忌

很有营养的食物，女性吃了变好，排毒养颜，延缓衰老，更显年轻

如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强
2021-08-03 18:41类目：饮食营养

迎战“新冠”，科学营养来助阵

目前，新冠病毒载量高、传播能力强、传播速度快、发病症状不典型的德尔塔变异株，已成为全球疫情流行的最主要毒株，这种变异毒株
2021-08-03 18:39类目：饮食营养

羊大师来揭秘羊奶和什么食物搭配更营养

羊奶营养价值高，易消化、易吸收，越来越多人了解并喜欢喝羊奶，但其实羊奶和任何食物一样，都有不能搭配食用的禁忌，比如以下
2021-08-03 18:38类目：饮食营养

置顶四川钵钵鸡经典配方，爱美食的你一定不能错过

波波鸡是四川的传统小吃，属于川菜。自清朝以来，它已经传播了数百年。它是由陶瓷碗中的去骨鸡肉片与辛辣调味料和各种调味料混合
2021-08-03 16:55类目：美食文化

祛暑养生之选！光华医院中医推荐这几款药膳

大暑过后，进入盛夏时节。由于暑湿之气的侵扰，人们常会出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味的“苦夏症”。光华中西医结合医院主管
2021-08-02 15:11类目：药膳食疗

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