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饮食养生相关的搜索结果

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食疗养生 如何将食物快速消化

很多人由于工作很忙，往往在进食的时候吃得特别快，往往吃完了才出现饱腹感，然后发现自己实在是撑得不行了，造成肠胃非常的不
2020-11-30 09:31类目：药膳食疗

上班族健康午餐应该吃什么

对于上班族来说每天的午餐怎么吃是一件颇令人发愁的事情，如果长时间的吃外卖不仅不健康同时也非常浪费。正是因为如今越来越多的
2020-11-30 09:27类目：饮食营养

冬季防寒可选择食疗 多吃这5种食物快速驱寒

立冬已经好几天了，面对着即将来临的寒冬，很多人又出现了手脚冰凉的情况，针对这种体质的人，建议在冬季适当的注意自己的饮食，
2020-11-27 10:09类目：饮食营养

冬季多吃这5种有根的菜 不仅通便还助阳

所谓的有根的菜也就是生长在泥土里面的菜，我们都知道需要多吃蔬菜，可是对于蔬菜的选择，很多人却难以把握。冬季气温降低以后，
2020-11-27 10:05类目：饮食营养

上班族看过来 教你这样吃午餐营养健康又不胖

一日三餐，早餐午餐和晚餐，三餐之一的午餐是不可或缺的。通常来说，对于平时在家过日子的人午餐当然不用担心，到了吃饭的时间就
2020-11-27 09:59类目：饮食营养

值得收藏的营养早餐做法

现在很多人对于早餐越来越不重视，特别是一些上班族，很多上班族为了早餐赶时间凑合吃早餐甚至不吃早餐，这对身体健康的损害是
2020-11-25 09:26类目：饮食营养

燕麦为什么适合糖友吃 今天就给大家科普一下

日常生活中，现如今越来越多的朋友开始关注养生之道，其中很多朋友都开始追求各种各样健康的食疗方法。其中在谷物膳食食疗当中，
2020-11-23 09:31类目：饮食营养

你知道醋泡花生的功效与作用吗 它对人体有哪些帮助

花生，作为餐桌上常见的下酒菜，我们不仅对于它的营养价值都是赞不绝口，它食用起来的口感更是美味。花生除了当下酒菜，它的吃法
2020-11-23 09:26类目：饮食营养

5个关于饮食的谣言别轻信 你误解了几个

俗话说得好：“病从口入”，在日常生活中如果不注意饮食的话，可能会导致一系列的疾病入侵。关于饮食的一些说法，网上一直是层出
2020-11-23 09:22类目：美食文化

置顶冬季养生小常识之饮食误区有哪些？

冬季养生小常识之饮食误区有哪些手脚冰冷怎么办1.冬季是个很寒冷的季节，很多人都会出现特别怕冷的现象，就算穿得再多手脚还是会
2020-11-19 09:12类目：养生食谱

置顶秋冬必备的“黄金主食”，强肾降血糖

玉米是大家最常吃的一种粗粮，2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名，排在榜首的就是玉米。除了味道好之外，玉米有着丰
2020-11-18 09:50类目：饮食营养

哪些人不能吃昆布 3类人要忌口

作为一种海产品，昆布既好吃，同时营养价值也高，因此日常饮食中大家时常会吃。昆布的吃法很多，可以用来煮汤，也可以炒着吃。但
2020-11-17 09:54类目：饮食禁忌

高血脂如何控制饮食 日常4点要谨记

随着物质生活水平的提高，人们的饮食也越来越好，这致使很多人都有高血脂的问题，而高血脂是很多慢性疾病的危险因素，会不少的
2020-11-17 09:38类目：药膳食疗

置顶科普：为什么“五谷养生粉”不能随意吃？

在一些大型的超市，经常可以看到一些药食两用之品：薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这
2020-11-13 23:22类目：五谷养生

置顶金天国际名食养传承中华智慧，五谷养生引领健康新生活

传承中华养生智慧，因人施养《黄帝内经》认为“五谷为养”，五谷是种子，是包含生命力的植物精华，吃五谷，人更有精气神。自古以
2020-11-13 23:21类目：五谷养生

置顶五谷养生：一谷补一脏，五谷养全身

五谷分五色，五色入五脏一谷补一脏，教你怎么吃文/神农养之道我们常说养生饮食要均衡，多吃五谷杂粮，而五谷到底是哪五种谷物，
2020-11-13 23:20类目：五谷养生

置顶五谷杂粮养生的根本，吃对了才能养生

《黄帝内经》中提到“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和
2020-11-13 23:19类目：五谷养生

置顶五谷搭配營養防病 羊肉煲湯緩解冬季手腳涼

五谷搭配 營養防病自古以來，我國就有“五谷為養”的說法。東南大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任、副教授王少康表示，五
2020-11-13 23:18类目：五谷养生

置顶养生防疫｜三大冬季养生食物，这份冬季饮食攻略请收好！

冬季养生吃什么？“立冬过后，就意味着正式进入了冬季，除了注意增添衣物注意保暖，冬季养生也是大家比较关心的一个问题，那么，
2020-11-12 21:41类目：饮食养生

置顶膳食养生：黄色“禀土气”，3种食物，适合平时多吃

随着我们的生活水平提高，可供我们选择的食物也越发丰富。有的食物味道鲜美但不容易消化，有的食物容易消化却略嫌营养不足。那么
2020-11-12 21:40类目：饮食养生

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