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14种食材助你春季下火

点击购买 　　大家感到春季容易上火，就觉得适合春季的气候特点有关.干燥多风的气候特点极易导致我们的身体出现上火。那么在我们的日常饮食中有哪些蔬菜是可以帮我们预防和治疗上火的呢？ 　　春季吃什么蔬菜降火…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

养生：关爱女人肾健康的10种食材

导语：俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？老中医养生网为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！ 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

冬天养生吃补的七大好食材

中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。 　　枸杞：养肝明目 　　冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

中医认为可帮助睡眠的几种食材

引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

食用食材能改善肾虚

这种蔬菜有悠久的历史，也有很好的壮阳作用，男人可以适当地多吃一些韭菜。白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

并不是贵就好的贵族食材

鱼翅中蛋白质含量确实较高，而且绝大部分都是胶原蛋白，看到这种资料，很多人觉得这鱼翅一定是营养丰富，既能美容美颜，又能滋养身体。但鱼翅中的大量蛋白，并非人体所需的优质蛋白，胶原蛋白更是不能营养到我们…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

春季八种食材最养生

春季养生食物能吃的有非常多，但也要根据自身的身体情况吃，只有吃对食物才可以帮助自身调节健康状况，更加健康无伤害。所以平时多了解一些春季养生的知识是很必要，下面小编就来跟大家分享一些哪些食物春天吃最…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

春季吃什么食物最养生 八食材不可少

春季已经到了，虽然季节交替，气候还是乍暖还寒，但是此时养生要抓紧了。春季养生食疗最好，饮食上关于春天的调理也流传许多，中医上称之为“吃春”，而春季养生必吃8种食材。 　　春季养生宜吃那些食物 　　1. …
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

夏季食物中毒高发期 食材选取请谨慎

据法国媒体《LE PROGRES》报道，食材准备与储藏方式若不正规，则会招来喜热的细菌，导致食物中毒。若想避免，需注意以下三点。
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

睡不着怎么办？这几种食材帮你轻松入睡

点击购买 　　现在快节奏的生活方式下，很多人都被失眠所困扰，除了保持健康的心态、健身运动、增强体魄和使用药物辅助以外，还能通过什么途径提高睡眠质量呢？失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

冰箱不是万能 这4种食材不宜放冰箱

自从有了冰箱，我们的生活多了很多便利，能延长食物的保存期，还能帮食材保鲜。于是，很多人就把冰箱当成了万能宝箱，什么食材都往冰箱放，但事实上，有的食材并不适合放在冰箱储存。
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

秋天非吃不可的三种食材

秋天是许多蔬菜水果的丰收季节，在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有“第一”称号的食材，让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。 　　进补第一名：山药 　　秋天的进补主要是讲求在干燥之中…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

食材聪明保鲜解冻 营养美味更上一层楼

秋季是丰收的季节，不少食材新鲜上市，家庭主妇们少不了去超市采购一番。但食材买多了以后，面对的最大问题就是短时间内吃不完，在冰箱里放久以后，不但营养大打折扣，甚至可能被遗忘，进而腐坏遗弃，产生巨大浪…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

用啥泡水喝最养生？这七种食材可去百病

人吃五谷，孰能无病?其实很多小毛病自己泡点药茶就可以解决，没事喝一口，百病悄悄走!会喝了你也能当个老中医! 　　1、陈皮泡水喝——能清肠道 　　陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

多吃糙米 春日健胃食材大推荐

春天消化系统最容易出现问题，尤其前几天为了清明三天小长假，大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成。工作紧张加上加班经常出现的食无定时，很容易就会出现肠胃问题，甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病，…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

小雪节气吃什么？这八种冬日食材不能少！

今天是小雪，意味着冬季真正开始了！寒潮和强冷空气活动变得频繁，这时胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物，来看看有哪些呢？ 　　小雪节气最该吃这八样 　…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

家常食材这样搭配美食变毒物

很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！以下，这样搭配美食变毒物，大家要当心哦！…… 　　这搭配美食变毒物 　　鲫鱼 　　肉质细嫩味道鲜美的…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

舌尖上的夏天 选对食材健康过夏

    舌尖上的夏天 选对食材健康过夏     夏季的炎热常常使人们心情烦躁，所以很多人都觉得夏季是最漫长的一个季节，其实选对了食材就可以轻松健康的度过…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

失眠？试试中药好食材

中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色！ 　　 　　玫瑰花解压力 　　玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

夏季食疗养生就吃苦瓜食材巧搭配

夏季吃苦瓜的好处想必大家都有所了解。以下就为你介绍食材搭配后的养生效果。 　　苦瓜炒鸡蛋：苦瓜与鸡蛋同食，能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒和小儿腹泻呕吐…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

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