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置顶五谷养生粥 养生必喝暖身养胃

在冬季，暖身养胃非常重要，而五谷养身粥则是最能够养身暖胃的。下面简单介绍五谷养身粥的做法。原料：大米50克，荞麦、薏米、黑
2019-03-18 13:50类目：五谷养生

置顶养生：五谷补五脏 大豆养肾大米润肺

古中医中就有关于五谷杂粮可养五脏的记载，而早在古代民间就有一谷补一脏的说法。其实所谓的五谷主要是指有小米、大米、小麦、大
2019-03-18 13:50类目：五谷养生

置顶据说80%的人不知道何为五谷，怎样吃最养生！

《黄帝内经》中，五谷被称之为:粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，而在《孟子滕文公》中称五谷为稻、黍、稷、麦、菽，在佛教祭祀时又
2019-03-18 13:49类目：五谷养生

置顶五谷杂粮粥的搭配 原来五谷养生粥要这么喝

五谷杂粮要搭配在一起才更养生，所以五谷杂粮粥怎么搭配比较好呢?今天小编就分享几个五谷杂粮粥的做法，大家可以当早餐吃，营养
2019-03-18 12:47类目：五谷养生

置顶夏季养生食谱 夏季这样吃最为养生！

现在已经进入夏至了，这就是说真正的夏季已经到来了，气温也已经变的炎热起来，因此，男性们要学会养生，尤其是在饮食方面，要格
2019-03-15 15:19类目：养生食谱

置顶10道养生的食谱，春天吃再合适不过了

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什
2019-03-15 15:19类目：养生食谱

置顶今天介绍几种调养心脏的保健菜谱

大葱炒猪心原　　料:猪心一个、大葱一根、姜几片、淀粉、老抽、生抽、油、盐操　　作:1、猪心洗干净淤血，打花刀，切成片。放少
2019-03-15 15:19类目：养生食谱

置顶清肺利咽，你该吃吃这4种食物！8款食谱美味又养生

生活中有4种食物，是清肺利咽的好东西。不管是用它们来日常泡水，还是熬粥、做汤，都有着喝多了白开水是不是觉得淡然无味？那么
2019-03-15 15:18类目：养生食谱

置顶养生美白祛痘食谱

正所谓一白遮三丑，皮肤白皙是众女士的追求，白嫩肌肤人见人爱，美白也是一个由内而外的护理工程，防晒保湿很关键，但饮食调理也
2019-03-15 15:17类目：养生食谱

置顶春天吃什么菜最养生 雨水季节保健必吃春天养生食谱

雨水是一年当中的第2个节气，代表寒冷的冬天即将离开，迎来的则是生机盎然的春天，这个时期气温回升，冰雪融化、降水增多，雨水
2019-03-15 15:16类目：养生食谱

置顶元旦家人聚会，收藏好这6类养生菜谱，吃的营养又健康！

孩子即将回家的朋友们也都开始琢磨着元旦、新年的餐桌菜谱了。要说现在过年可和以前不一样了，以前过节大鱼、大肉摆满一桌那就是
2019-03-15 15:11类目：养生食谱

置顶海带的饮食禁忌和食用方法

海带营养丰富是人们常吃的食品，海带中所含的碘是人体所必须的。海带含胡萝卜素、B族维生素和钙、铁等人体必须的元素，常吃海带
2019-03-14 14:56类目：饮食禁忌

置顶饮食禁忌 生姜不能和它一起吃否则后果严重

生姜是我们生活当中十分常见的食材，其实生姜的吃法也是有讲究的，有些食物是不可以和生姜一起吃的，那么生姜不能和什么一起吃呢
2019-03-14 14:55类目：饮食禁忌

置顶孕妇饮食禁忌 吃货妈妈须知

孕妇因为妊娠后身体发生很大的变化，在饮食方面需要摄入的营养也需要加倍补给，同样的饮食方面也需要忌口。很多食物正常人吃了没
2019-03-14 14:55类目：饮食禁忌

置顶草菇有着大好功效，但也有饮食禁忌

不要忽视你的身体的健康，饮、食、动作须有节。有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康给人快乐，没有健康，便没有生活上真正的
2019-03-14 14:54类目：饮食禁忌

置顶六个不能：10岁以下儿童的饮食禁忌

孩子在不同的年龄阶段所需的营养不同，有些家长平时太忙不注意，家长吃什么孩子也跟着吃什么，但是孩子在不同的年龄段也是有一定
2019-03-14 14:54类目：饮食禁忌

置顶竹笋的饮食禁忌，不是什么人都可以吃的！

中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多
2019-03-14 14:54类目：饮食禁忌

置顶糖尿病饮食禁忌 糖尿病吃哪些食物好

在生活中，由于一些不好的生活习惯，很多人会出现一些疾病的问题，那么关于糖尿病的问题，大家了解多少呢?糖尿病饮食禁忌是什么?
2019-03-14 14:47类目：饮食禁忌

置顶不同食疗药膳针对不同类型牙痛

牙痛有不同类型，那冶疗方法也各不相同，下面介绍三种不同类型的牙痛食疗方法。　　一、 胃火牙痛型　　【临床表现】牙体不断遭
2019-03-13 18:36类目：药膳食疗

置顶三款养血食疗药膳，让你青春永驻变冻龄美人

容颜是女人最好的名片，虽然当下不完全是看脸的时代，但有一张自信外溢、气血充盈的容颜，对女性而言，也是其健康美满生活的表征
2019-03-13 18:36类目：药膳食疗

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