冬天手脚冰凉是微循环不好？

提起微循环，很多人都不陌生，这些年很多保健品厂家也是紧紧抓住这个概念来宣传，也经常会提到说什么手脚冰凉、疲劳乏力，都归罪于微循环出了问题。那么，真如他们说的微循环是“万病之源”吗？

首先我们要了解什么是血液微循环，我们都知道血液的重要性，很多难以治愈的心脑血管方面的疾病都与血液有直接的关系，比如说高血脂、高血糖（胰岛出问题导致血液中血糖升高）、高血压（高血脂、高血糖等等都会诱发高血压）、中风、心梗等等，都和血液、血管有着千丝万缕的联系。因此我们不得不重视血液的健康，血液健康，血液循环好，才能有健康的体格。 那么微循环呢？说句实在话，同样很重要。在医学上“微循环”是指微动脉、微静脉和它们之间的毛细血管组成的那部分血液的循环。血液循环包含了微循环，血液循环管控着体内重要脏器的运转，那么微循环就负责将氧气和营养物质进入到周围的组织当中，是不可分割的一部分。

虽说重要，但说它是“万病之源”确实有点夸张了，当组织器官出现了问题或由于长期的不良习惯使得血管出现了问题，何止是微循环出问题，身负重要职责的脏器受到的影响将更大，只不过微循环作为循环的末端，血管细小，显得更为脆弱，往往最先发出不好的信号而已，因此，问题的本质并不在此。如最常见的糖尿病就会出现视网膜和肾脏的并发症，就是由于血液中血糖升高导致微血管病变导致的。另外，吸烟会使体内凝血物质增多，血栓形成，微循环的血流量减少。吸烟者的白细胞趋化性明显增高，吸烟刺激白细胞活化，释放过氧化物以增加炎症反应。 至于冬天手脚凉，通常是身体应对寒冷时正常的生理调节机制，只要保暖做到位，多运动，手脚冰凉的状况一般都是可以改善的。