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饮食养生

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置顶元旦家人聚会，收藏好这6类养生菜谱，吃的营养又健康！

孩子即将回家的朋友们也都开始琢磨着元旦、新年的餐桌菜谱了。要说现在过年可和以前不一样了，以前过节大鱼、大肉摆满一桌那就是
2019-04-03 14:06类目：养生食谱

置顶冬季养生菜谱

羊肉白菜粉丝煲这道菜羊肉软烂，带有白菜的清香，粉丝爽滑，夹杂着独有的羊肉香，汤更是醇厚浓郁，三个菜品相互依补，气香味浓，
2019-04-03 14:06类目：养生食谱

置顶高血压的人，要注意4种饮食，做到“控压四点”，就可以稳定血压

如今正是春天，在这个冷热交替的时节，很多人都可能因为气温出现血压忽高忽低不稳定的情况。而随着现代社会大家养生保健意识的提
2019-04-03 14:05类目：养生食谱

置顶春季养生怎样从饮食入手？这几种农家菜，经常吃，润肠通便少生病

春节过后，也马上来到了春天，季节的交替也是流行性感冒的高发阶段，所以春节养生也要参考当下的天气特点。初春的天气昼夜温差相
2019-04-03 14:03类目：养生食谱

置顶早餐常喝五谷杂粮豆浆，对身体会有好处吗？

来自网友疑问：吃早餐的时候，我经常喜欢喝点豆浆，后来听说吃五谷杂粮对身体好，那么我如果经常喝五谷杂粮豆浆的话，对身体会有
2019-04-02 14:05类目：五谷养生

置顶它曾与五谷合称“六谷”，因遭病害而被除名，却反倒成了美味蔬菜

在农村说起食物，人们的脑海里想起的第一个词定是五谷。因为在农村有很多农活要干，必须要填饱肚子才有力气。五谷即五种谷物，一
2019-04-02 14:04类目：五谷养生

置顶家庭养生必备！杂粮磨成粉破坏膳食纤维？五谷杂粮你都吃对了吗？

最近几年，随着大家对健康的重视，谷物、粗粮越来越受人们欢迎。很多人都说，粗粮中的膳食纤维有益健康，能够降低血糖、预防大肠
2019-04-02 14:04类目：五谷养生

置顶最讨家人喜欢的两种五谷杂粮食用方法，做法简单，食材易搭配

随着经济条件越来越好现代人的生活水平越来越高，饮食也越来越精细，慢慢地富贵病人群越来越多，近年来营养专家开始提倡多食五谷
2019-04-02 14:03类目：五谷养生

置顶中国古代所说的“五谷”中大米竟然没有入选，原因竟是这样

你知道人们口中常说的五谷杂粮是哪五种吗？今天，鸿志就带您了解一下。上古的粮食作物有所谓五谷、六谷和百谷。按照一般的说法，
2019-04-02 14:03类目：五谷养生

置顶常说的五谷，你知道是哪五种谷物吗

丰富的谷物可以说是我掌握的最早的习语之一。小时候，我住在农村，基本上每个房间都有一个大橱柜，由水泥和木头制成。这个柜子通
2019-04-02 14:02类目：五谷养生

置顶老话说：四肢不勤，五谷不分 五谷杂粮中的五谷究竟是哪五种？

我国的历史源远流长，五千多年来，不论天灾、人祸、皇朝更替，中华民族都屹立在这片古老而神秘的土地上。《史记郦生陆贾列传》：
2019-04-02 14:00类目：五谷养生

置顶营养又美味的食物，口感丰富，能俘获人的心！

四喜烤麸：烤麸高蛋白质、高无机盐、低脂肪、低碳水化物。烤麸晒成干，便于储存，要吃的时候拿出一块来用水发开，再配上金针、木
2019-04-01 14:41类目：饮食营养

置顶营养又美味的食物，简单易操作，你值得拥有！

上汤时蔬：炒时蔬是一道口味菜品所属菜系的洋葱，主要食材是山药、马蹄、洋葱等。需要注意的是，蔬菜要根据质地先后放入开水中，
2019-04-01 14:41类目：饮食营养

置顶香港人的最爱 这食物营养均衡还便宜 你知道吗

对于不是生活在海边的人来说，想吃上一点海鲜还是挺不容易的，而且价格也是相对贵一些的，但是现在交通很发达，互联网也发展得很
2019-04-01 14:41类目：饮食营养

置顶营养又美味的食物，健康又营养，快试着做做吧！

香辣鸭舌：最让人印象深刻的还属游人宾客赞不绝口的特色美味， 先卤后炒，味浸汁香的绝味鸭舌， 微辣的口感刺激你的味蕾 ， 细嫩
2019-04-01 14:40类目：饮食营养

置顶营养又美味的食物，好吃又过瘾，快点试试吧！

泡菜龙虾：龙虾体内很重要的虾青素是科学发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。说了这么久，说白了就是同大家
2019-04-01 14:40类目：饮食营养

置顶合理的营养方法对身体有好处，赶紧学起来

人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。以往许多人往往看重营养不良的危害，认为营养不足可致
2019-04-01 14:39类目：饮食营养

置顶春季不可不食的6大野菜，改善膳食结构营养价值高，尝尝鲜足以！

春季不可不食的6大野菜，改善膳食结构营养价值高，尝尝鲜足以！第一种：荠菜它在这六种野菜之中，属于最常见的一种，辨别起来也
2019-04-01 14:37类目：饮食营养

置顶养生食谱：七大炖品让女人、男人气血两旺

中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的饭。七大炖品让女
2019-03-27 14:09类目：养生食谱

置顶荠菜的历史典故及保健食谱

荠菜，又名护生草、鸡心菜、净肠草，生长在路边、野地和田埂上，唐代诗人白居易有时绕麦田求野菜的诗句，就是说荠菜，说明荠菜本
2019-03-27 14:09类目：养生食谱

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