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饮食养生

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置顶春天吃火龙果好处虽多，它的2个“饮食禁忌”，却少有人知

火龙果作为我们生活中非常常见的一种水果，而且它的营养价值也是极高的，尤其是火龙果里边含有的粗纤维以及膳食纤维成分对于促进
2019-03-26 14:07类目：饮食禁忌

置顶常见蔬菜的饮食禁忌要记好，不当吃法要避免

蔬菜几乎是我们最频繁的客人之一了，而且一直是保卫我们身体健康的重大功臣，而他们本身也是非常富含营养的东西。但是你知道吗？
2019-03-26 14:00类目：饮食禁忌

置顶103岁老和尚的养生之道

103岁老和尚大病一场，全靠吃这个恶性肿瘤全消失！有人多年嘴角破皮竟然自然痊癒了！少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道
2019-03-18 13:52类目：五谷养生

置顶五谷养生之红枣的用法你了解吗？

对于女性朋友而言，红枣绝对是不陌生的补血佳品，常吃红枣能够使女性血气旺盛，对月经失调、痛经有明显的缓解效果。除此之外，红
2019-03-18 13:51类目：五谷养生

置顶神许养生：吃五谷杂粮的功效（好处）有哪些？

（一）五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活动、增强效率；还有人体必需的八种氨基酸，如赖氨酸
2019-03-18 13:51类目：五谷养生

置顶五谷养生粥 养生必喝暖身养胃

在冬季，暖身养胃非常重要，而五谷养身粥则是最能够养身暖胃的。下面简单介绍五谷养身粥的做法。原料：大米50克，荞麦、薏米、黑
2019-03-18 13:50类目：五谷养生

置顶养生：五谷补五脏 大豆养肾大米润肺

古中医中就有关于五谷杂粮可养五脏的记载，而早在古代民间就有一谷补一脏的说法。其实所谓的五谷主要是指有小米、大米、小麦、大
2019-03-18 13:50类目：五谷养生

置顶据说80%的人不知道何为五谷，怎样吃最养生！

《黄帝内经》中，五谷被称之为:粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，而在《孟子滕文公》中称五谷为稻、黍、稷、麦、菽，在佛教祭祀时又
2019-03-18 13:49类目：五谷养生

置顶五谷杂粮粥的搭配 原来五谷养生粥要这么喝

五谷杂粮要搭配在一起才更养生，所以五谷杂粮粥怎么搭配比较好呢?今天小编就分享几个五谷杂粮粥的做法，大家可以当早餐吃，营养
2019-03-18 12:47类目：五谷养生

置顶夏季养生食谱 夏季这样吃最为养生！

现在已经进入夏至了，这就是说真正的夏季已经到来了，气温也已经变的炎热起来，因此，男性们要学会养生，尤其是在饮食方面，要格
2019-03-15 15:19类目：养生食谱

置顶10道养生的食谱，春天吃再合适不过了

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什
2019-03-15 15:19类目：养生食谱

置顶今天介绍几种调养心脏的保健菜谱

大葱炒猪心原　　料:猪心一个、大葱一根、姜几片、淀粉、老抽、生抽、油、盐操　　作:1、猪心洗干净淤血，打花刀，切成片。放少
2019-03-15 15:19类目：养生食谱

置顶清肺利咽，你该吃吃这4种食物！8款食谱美味又养生

生活中有4种食物，是清肺利咽的好东西。不管是用它们来日常泡水，还是熬粥、做汤，都有着喝多了白开水是不是觉得淡然无味？那么
2019-03-15 15:18类目：养生食谱

置顶养生美白祛痘食谱

正所谓一白遮三丑，皮肤白皙是众女士的追求，白嫩肌肤人见人爱，美白也是一个由内而外的护理工程，防晒保湿很关键，但饮食调理也
2019-03-15 15:17类目：养生食谱

置顶春天吃什么菜最养生 雨水季节保健必吃春天养生食谱

雨水是一年当中的第2个节气，代表寒冷的冬天即将离开，迎来的则是生机盎然的春天，这个时期气温回升，冰雪融化、降水增多，雨水
2019-03-15 15:16类目：养生食谱

置顶元旦家人聚会，收藏好这6类养生菜谱，吃的营养又健康！

孩子即将回家的朋友们也都开始琢磨着元旦、新年的餐桌菜谱了。要说现在过年可和以前不一样了，以前过节大鱼、大肉摆满一桌那就是
2019-03-15 15:11类目：养生食谱

置顶海带的饮食禁忌和食用方法

海带营养丰富是人们常吃的食品，海带中所含的碘是人体所必须的。海带含胡萝卜素、B族维生素和钙、铁等人体必须的元素，常吃海带
2019-03-14 14:56类目：饮食禁忌

置顶饮食禁忌 生姜不能和它一起吃否则后果严重

生姜是我们生活当中十分常见的食材，其实生姜的吃法也是有讲究的，有些食物是不可以和生姜一起吃的，那么生姜不能和什么一起吃呢
2019-03-14 14:55类目：饮食禁忌

置顶孕妇饮食禁忌 吃货妈妈须知

孕妇因为妊娠后身体发生很大的变化，在饮食方面需要摄入的营养也需要加倍补给，同样的饮食方面也需要忌口。很多食物正常人吃了没
2019-03-14 14:55类目：饮食禁忌

置顶草菇有着大好功效，但也有饮食禁忌

不要忽视你的身体的健康，饮、食、动作须有节。有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康给人快乐，没有健康，便没有生活上真正的
2019-03-14 14:54类目：饮食禁忌

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