客服热线：19857115139
生态媒体
发布产品
发布采购

运动养生

找到851条相关结果

太极拳与太极文化

太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。 　　教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。如果只干巴巴教授一套拳架子，没有文化内涵还是博大精深的太极拳吗?练体操领操员的领操口令一…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

练习太极拳的11个误区

中国传统太极拳术，是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分，太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下，历代不乏高人，但是在如今，在人们对太极拳的认识上却存在着很多的误区，为…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

治疗失眠练习太极拳

中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 　　太极拳的练习，…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

太极拳的练形、调气和用意

在武术界，曾经有人提出“套路无用论”，认它是花架子，中看不中用，认为只有散手，才能代表武术的实用性其实不然，套路是武术传承的载体，它蕴含着丰富的中国传统文化理念(道家的养生思想、中医防治疾病的养生理…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

太极拳运动的人生领悟

太极图有一条S形的曲线，把一个圆形分为阴阳鱼，生动地表现了阴阳两种因素的此消彼长相互作用。人生有得有失、有顺有逆、有胜有败、有进有退、有荣有辱，它们像太极图一样，对立统一地存在于每一个人身上。 　　…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

练太极拳能调神经系统治病

导读:神经系统尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动即条件反射和非条件反射，以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使体内的各个系统与器官的机…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

太极拳 打出健康新天地

我已届古稀之年，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷。从身体上说，本人是腹不隆，身板直，耳不聋，眼不花，行动利索，思维清晰，精神矍铄，身材健美；从业余工作上来说。本人退休后还负责单位里的老干部支部工作，…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

勤练太极拳保持身心健康

太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的甚础上发展起来的独特健身运动，主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

打太极拳有助缓解关节炎！

美国研究人员的最新研究结果表明，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，帮助患者康复。 　　据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

练习太极拳可防治失眠

中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 　　太极拳的练习，…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

中医健身;太极拳

太极拳是我国宝贵的民族遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能防治疾病，不仅我国人民喜练，而且受到世界各国人民的欢迎。 　　“太极”出自我国古代哲学论著《…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

太极拳道散打秘诀

何谓散手？将拳架之着法拆散运用实战之中，不拘泥于固定之着法，而全在本能反应之中，随心所欲，游刃有余，不知手之舞之，脚之蹈之，谓之散手。 　　太极拳道之散手法全在拳架之中，习练纯熟，自能得心应手。 　…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

经常打太极拳缓解关节痛

      波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说：“太极运动神形合一，有助于膝盖自我修复。” 　　研究人员…
2020-05-28 22:08类目：太极拳

打太极拳真的能降压降血糖吗

导读：打太极拳真的能降压降血糖吗?最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练太极拳。 最新研究发现，打太极拳不…
2020-05-22 23:22类目：太极拳

练太极拳　须重视呼吸

息形协调 　　太极拳源远流长，博大精深，它渊源于我国远古人防病治病的导引术。太极拳名家葛馨吾在《太极拳之研究》一书中告诉我们：“吾国古来相传之吐纳、导引诸术，皆呼吸运动也。太极拳全为正呼吸法，亦名深…
2020-05-22 22:34类目：太极拳

太极拳为什么有保健作用?

太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。下面将太极拳对人体各器官系统的生理影响分述如下： 　　1.太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响： 　　就太极拳动作的组成来…
2020-05-22 22:27类目：太极拳

浅析太极拳与养生保健

太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方…
2020-05-22 21:36类目：太极拳

练太极拳为啥膝盖痛

太极拳以其适中的节奏，良好的保健效果，在中老年人中颇受欢迎。但是有些人在锻炼中不得要领，常常出现膝关节疼痛。 　　很多初学者是通过图书、光盘自己练习的，只是一味地模仿，而不注重细微的环节，结果动作是…
2020-05-22 14:56类目：太极拳

太极拳，强身健体好伙伴

我已届古稀之年，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷。从身体上说，本人是腹不隆，身板直，耳不聋，眼不花，行动利索，思维清晰，精神矍铄，身材健美; 　　从业余工作上来说。本人退休后还负责单位里的老干部支部工…
2020-05-22 14:52类目：太极拳

太极拳与阴阳五行的关系

老子云“万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。中医讲“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。”太极拳家讲：阴阳分，天地判，始成太极。所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳…
2020-05-22 14:44类目：太极拳

今日头条

热门标签

按行业找资讯

 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 网站留言 | RSS订阅 | 违规举报