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运动养生

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练瑜伽能减肥吗

瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法
2018-10-31 19:00类目:瑜伽

瑜伽练习须知

瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法
2018-10-31 18:57类目:瑜伽

瑜伽或助降血压

加拿大一名16岁中学生在欧洲心脏病学会年会上报告,他做的一项实验显示,每天做15分钟瑜伽有助降血压,效果相当于常用降压药利尿剂。
2024-04-28 16:15类目:瑜伽

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