客服热线：19857115139
生态媒体
发布产品
发布采购

养生食谱

找到252条相关结果

药补不如食补，这九种体质对应的调补方，吃对了效果加倍！

药补不如食补，日常饮食吃对了，常常会有润物细无声的效果。但前提是，得适合自己的体质！今天给大家推荐九种体质药膳调补方，每
2020-08-14 10:38类目：养生食谱

“3物”伤肝，“3物”养肝，常做“3事”，肝脏会感谢你

人离不开食物，现在随着生活条件上升，饮食上大家的追求也更高了。但是很多人不是健康的饮食，而是胡吃海喝，这样的饮食方式，无
2020-08-12 09:45类目：养生食谱

黄芪和什么茶搭配最好呢？

黄芪是药食同源里被炒得比较热的一味药材，的确也有不少人喝黄芪水受益良多，但也有些人不太适合。那么平时想喝黄芪水，又不知道
2020-07-22 10:03类目：养生食谱

每天“乘风破浪”“祛湿”王牌知多少

如今注重养生的人越来越多，很多人会提到一个词——“湿气重”。人体内有湿气是怎么一种感受呢？有人比喻：就如同下雨天穿了一件
2020-07-09 09:52类目：养生食谱

祛湿“最狠”的不是薏米，也不是红豆，而是坚持4件事，远离湿气

湿气是一种人体水液代谢的产物，有内湿和外湿之分。在中医范畴内湿气被分为：水、湿、饮、痰四种。并且湿气具有阴寒、易损阳气、
2020-07-03 09:35类目：养生食谱

寒露时节推荐食谱

百枣莲子银杏粥 　　配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量 　　做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。 　　功效：养阴润…
2020-06-12 14:19类目：养生食谱

秋分润肺护肤养生食谱

星期三（9月23日）将是今年的秋分时节，进入九月的下旬很多地方都明显感觉天气微凉，而在秋分这天太阳直射赤道上，地球上南北半球受光相等，昼夜长短一样，这时候，秋天刚过一半，故称为秋分。 　　尽管南方城市…
2020-06-12 14:19类目：养生食谱

营养食谱预防过敏，快快把它放进你的百宝箱里

    春夏交替季节，许多过敏性体质患者的鼻子就像“气象台”，天一变冷就狂打喷嚏，甚至伴随鼻水、鼻塞等症状。其实，刘汶璋营养师也是天气变化型的鼻过敏患者，但凭藉着对食物营养的…
2020-06-12 14:19类目：养生食谱

简单的素食减肥食谱 健康饮食才能快速瘦身

现在越来越多的年轻一族成为素食者，素食是低热量食物，稍为多吃点摄取的热量也不多，素食一定要注意食物品种、营养的搭配，纯素食者应重视蛋白质的补充。如豆类、坚果、种子类、鸡蛋或乳制品还有香菇和蘑菇菌类…
2020-06-12 14:19类目：养生食谱

4款养生食谱助你熬夜不伤身

大量的工作、难舍的电视剧、烦人的失眠等因素造成的睡眠不足，长期熬夜会让人觉得食欲不振、精神萎靡、面无血色、免疫力下降，胃病、感冒、上火等症状也相继找上门来。该拿什么来拯救熬夜一族的健康呢?介绍四款养…
2020-06-12 14:19类目：养生食谱

清明节养生食谱推荐及做法

民间清明前后最常吃的三样东西分别是：河虾、田螺和野菜。下面为大家介绍几个清明节食谱。 　　油爆虾 　　原料: 　　河虾500克，花生油1000克(实耗15克)醋60克，白酱油15克，味精1.5克， 　　葱、姜各0.5克，白…
2020-06-04 15:42类目：养生食谱

两款精美鱼翅 食谱

鱼翅炖鸡汤 　　这个汤制作有点麻烦，需要提前一天泡发鱼翅，但通常复杂的程序都会有不错的味道，炖好的汤香气逼人，鲜味无比，是一种让人惦记的味道。 　　材料：鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿、姜片、酒 　　鱼翅…
2020-06-04 15:42类目：养生食谱

立夏养生食谱推荐

生脉饮：太子参15g，麦冬10g，五味子5g，煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品。另外，还可配合药膳进行调养。 　　益气养心粥：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。将太…
2020-06-04 15:42类目：养生食谱

减肥同时也别亏待肚子 一周轻食谱助力你的美

想要有效减肥不反弹？没有什么“秘籍”，也没有什么“魔法般”的食谱，首先要做到膳食均衡，同时还要做些运动。
2020-06-04 15:42类目：养生食谱

马铃薯甘旨食谱滋味好到爆本来这么简略

马铃薯有100种做法，你却还在吃酸辣马铃薯丝，跟小编学做马铃薯大餐，滋味几乎好到爆，让你从此爱上吃马铃薯。马铃薯甘旨食谱马铃薯仍是那个马铃薯，但是换一种做法，吃起来滋味彻底不一样，现在就将最甘旨的马铃…
2020-05-28 22:59类目：养生食谱

不可不看!　美肤食谱锦集

芝麻白糖糊 　　【组成】芝麻、白糖适量 　　【功效作用】补肝肾，黑须发，润皮肤。治疗身体虚弱，皮肤干燥等症。 　　【用法】拣净芝麻，略炒，与白糖捣杵，装瓶备用。开水冲服或蘸馒头食用。 　　【说明】芝麻…
2020-05-28 15:59类目：养生食谱

补气养血最好选冬季 荐6款简单补血食谱

冬季是滋补的最佳季节，因为此时进补能被人体很好的吸收。另外，冬季主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。因而，在此时补气养血的效…
2020-05-28 15:59类目：养生食谱

素食者要认真审视自己的食谱

全素主义者注意了！虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调，但与此同时，“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。 　　在…
2020-05-28 15:59类目：养生食谱

雾霾天信清肺食谱不如多喝水

广州日报讯(记者任珊珊通讯员简文阳)雾霾席卷神州，广州也没幸免。连续两日的雾霾，让人感觉喘不过气来，而各种“清肺”食谱也纷纷出炉。专家指出，与其寄希望于饮食“清肺吸尘”，倒不如少外出，关门窗，做好对…
2020-05-28 15:59类目：养生食谱

秋季添膘食谱

苦瓜文火排骨　　排骨段250克，苦瓜250克，咸酸菜200克。排骨剁段、咸酸菜切碎;下油爆排骨，下苦瓜块爆透，下蒜泥咸酸菜爆片刻，烹酱油、糖、醋、香油，再用小火炖熟即可。 　　甘蔗粥 　　甘蔗汁100毫升，粳米50…
2020-05-28 15:59类目：养生食谱

今日头条

热门标签

按行业找资讯

 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 网站留言 | RSS订阅 | 违规举报